Menggunakan Rekening Tabungan Kesehatan Anda untuk Membayar Untuk Over The Counter Suplemen

Ketika pemerintah memberi tahu Anda bahwa Anda memenuhi syarat untuk pengurangan pajak, Anda harus menerimanya. Jangan mengklaim lebih dari yang pantas Anda dapatkan, tetapi ambil semua yang Anda miliki. Tidak ada kehormatan dalam membayar pajak lebih banyak dari yang Anda benar-benar berhutang. Menggunakan Rekening Tabungan Kesehatan Anda untuk membayar suplemen over-the-counter adalah salah satu pengurangan yang Anda ingin pastikan Anda tidak ketinggalan.

Biaya Berkualitas

Daftar parsial dari pengeluaran medis yang berkualifikasi disediakan dalam Publikasi IRS 502. Tidak ada hal seperti daftar definitif "pengeluaran medis yang memenuhi syarat", meskipun ada ribuan kasus yang melibatkan banyak nuansa dari apa yang merupakan "perawatan medis" untuk tujuan. dari bagian 213 (d) dari Kode Pendapatan Internal.

Menurut Departemen Keuangan AS, hampir semua biaya yang terutama untuk pencegahan atau pengentasan cacat fisik atau mental atau penyakit dapat dianggap sebagai biaya medis yang berkualitas. Setiap biaya medis yang memenuhi syarat dapat dibayar untuk bebas pajak menggunakan dana dari Rekening Tabungan Kesehatan Anda.

Obat Tanpa Resep

Kebanyakan lemari kamar mandi mengandung botol Advil atau aspirin, mungkin beberapa antasida, obat flu dan flu, dan obat-obatan yang dijual bebas. Orang yang memiliki Rekening Tabungan Kesehatan dapat membayar alat bantu tidur, pil mabuk, pelega tenggorokan, dan sebagian besar obat bebas lainnya bebas pajak dari Rekening Tabungan Kesehatan mereka.

Beberapa orang suka mengonsumsi obat herbal seperti echinacea dan astragalus, yang merupakan stimulan kekebalan dan datang dalam rasa anak-anak. Obat-obatan herbal dapat dibayar dari Rekening Tabungan Kesehatan Anda hanya jika ditentukan oleh praktisi medis Anda. Untungnya, undang-undang HSA menempatkan sangat sedikit pembatasan pada jenis perawatan medis yang Anda gunakan, memberi Anda, konsumen, kekuatan untuk memutuskan bagaimana mengelola kesehatan Anda.

Suplemen nutrisi

Jika suplemen gizi telah direkomendasikan oleh dokter Anda, untuk mengobati atau mencegah kondisi tertentu, maka Anda mungkin dapat menggunakan Akun Tabungan Kesehatan Anda untuk membayarnya. (Anda tidak dapat menggunakan Akun Tabungan Kesehatan Anda untuk membayar vitamin yang diambil untuk kesehatan umum.)

Sebagai salah satu contoh, ada banyak sekali bukti untuk mendukung penggunaan minyak ikan untuk menurunkan risiko penyakit kardiovaskular. Ini adalah salah satu suplemen nutrisi paling penting bagi kebanyakan orang untuk dikonsumsi. Pada tahun 2002, American Heart Association yang konservatif bahkan mengeluarkan pernyataan ilmiah yang mengatakan:

"Asam lemak Omega-3 telah ditunjukkan dalam uji klinis dan epidemiologi untuk mengurangi kejadian CVD. Studi epidemiologi skala besar menunjukkan bahwa individu yang berisiko CHD mendapat manfaat dari konsumsi asam lemak omega-3 yang berasal dari tanaman dan laut, meskipun asupan yang ideal saat ini tidak jelas. Bukti dari studi pencegahan sekunder prospektif menunjukkan bahwa suplementasi EPA + DHA mulai dari 0,5 hingga 1,8 g / d (baik sebagai ikan berlemak atau suplemen) secara signifikan mengurangi mortalitas jantung dan semua penyebab selanjutnya. "

Beberapa penyedia perawatan kesehatan menyarankan Anda untuk mengonsumsi suplemen minyak ikan untuk mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, sehingga Anda dapat membayarnya dari Akun Tabungan Kesehatan Anda. Jika Anda mengirim $ 5 atau $ 6 seminggu pada suplemen ini, itu setara dengan $ 300 lain yang Anda tidak perlu membayar pajak penghasilan. Anda tidak hanya menghemat uang, tetapi Anda juga mengurangi kemungkinan bahwa suatu hari Anda mungkin akan memukul Medicare untuk operasi bypass. Ini menang-menang untuk semua orang.

Pencatatan

Agar Anda dapat membayar pengeluaran kecil seperti obat-obatan yang dijual bebas langsung dari Rekening Tabungan Kesehatan Anda, banyak Administrator HSA menawarkan kartu debit. Anda juga dapat mengganti sendiri dari akun Anda jika Anda membayar dengan uang tunai atau kartu kredit.

Anda juga dapat memilih untuk mengganti sendiri dari Anda Rekening Tabungan Kesehatan di kemudian hari, memberikan akun beberapa waktu untuk tumbuh, pajak tangguhan. Jadi, simpan semua tanda terima medis Anda dalam sebuah file berlabel "biaya medis yang tidak dibayar kembali", dan kapan pun Anda siap, Anda dapat mengganti sendiri dari Rekening Tabungan Kesehatan Anda.

Cara Menyalin-Duplikat Perdagangan di Akun Metatrader Saya Menggunakan Kata Sandi Investor

Ketika Anda membuka akun demo atau real pada Metatrader Anda akan diberikan nomor akun dan 2 kata sandi. Kata sandi pertama digunakan untuk login sebagai pengguna biasa untuk perdagangan. Kata sandi kedua disebut kata sandi investor. Ini adalah kata sandi read-only yang digunakan untuk login untuk tujuan observasi. Anda tidak dapat menutup, memodifikasi atau memulai perdagangan apa pun, tetapi Anda dapat melihat riwayat perdagangan yang nyata dan asli dan bahkan menyimpan pernyataan perdagangan ke komputer Anda. Kata sandi investor sering digunakan oleh layanan sinyal Forex, manajer akun.

Ketika Anda memiliki kata sandi investor, Anda dapat menyalin / menduplikasi perdagangan ke akun Anda. Anda perlu menginstal dan membuka 2 akun Metatrader di komputer Anda. Akun # 1 dengan kata sandi investor akan bertindak sebagai server dan akun # 2 akan menjadi akun klien. Sekarang Anda perlu menjalankan perangkat lunak khusus bernama Local Trade Copier pada kedua platform dan semua perdagangan dari akun # 1 akan disalin ke akun # 2.

Perangkat lunak LTC memiliki banyak fitur, Anda dapat memilih ukuran lot yang berbeda di sisi klien, memilih pasangan mata uang apa yang akan diperdagangkan atau tidak untuk berdagang. Perangkat lunak ini kompatibel dengan pialang apa pun.

Perangkat lunak LTC kompatibel dengan VPS. Ini dapat digunakan untuk menyalin beberapa akun Metatrader pada 1 VPS atau beberapa VPS. Ini dapat digunakan untuk manajemen akun juga. Anda dapat menjalankan mesin fotokopi di banyak akun dan menukarkan hanya 1 akun – server / akun master. Copier dapat dan akan menyalin perdagangan yang dibuka secara manual atau oleh Penasihat Ahli lainnya.

Menggunakan Rekening Tabungan Kesehatan untuk Membayar Obat Alternatif

Rekening Tabungan Kesehatan memungkinkan Anda untuk mengatur akun pengurangan pajak untuk membayar biaya pengobatan yang tidak ditanggung oleh asuransi kesehatan Anda. Ini termasuk biaya untuk menutupi pengeluaran Anda, dan biaya medis lainnya seperti gigi dan kacamata. Tetapi banyak yang tidak menyadari bahwa dana HSA dapat digunakan untuk membayar hampir semua jenis layanan medis, selama itu berkaitan dengan perawatan atau pencegahan kondisi kesehatan tertentu.

Karena uang yang ditarik dari rekening tabungan kesehatan untuk membayar biaya pengobatan adalah bebas pajak, siapa pun yang memiliki HSA dapat menyalurkan semua biaya pengobatan alternatif melalui HSA mereka dan mendapatkan penghapusan pajak. Ini termasuk biofeedback, naturopati, pengobatan Ayurvedic, aromaterapi, penyembuhan magnetik, refleksologi, dan daftar terus berjalan.

Orang yang menggunakan terapi komplementer sering sangat sadar kesehatan, dan pergi ke dokter tradisional lebih jarang. Jadi tidak masuk akal bagi mereka untuk membayar premi tinggi untuk rencana asuransi kesehatan tradisional dengan pembayaran bersama, terutama ketika perawatan medis mereka tidak tercakup. Sebaliknya, banyak yang memilih rencana HSA dengan biaya rendah yang dapat dikurangi tinggi.

Terapi Alternatif Menjadi Mainstream

Banyak rumah sakit kini menawarkan perawatan komplementer. Situs web untuk Memorial Sloan-Keating Cancer Centre menyatakan bahwa terapi komplementer digunakan untuk "membantu mengurangi stres, mengurangi rasa sakit dan kecemasan, mengelola gejala, dan mempromosikan perasaan sehat."

Beberapa rencana asuransi kesehatan kelompok mulai mencakup pengeluaran yang lebih komplementer, tetapi masih ada sedikit cakupan untuk pengeluaran ini dalam rencana individu atau keluarga. Mereka yang mencakup cakupan chiropractic hingga 12 – 20 kunjungan per tahun, dan beberapa akan mencakup jumlah akupunktur yang terbatas. Tetapi sangat sedikit jika ada yang menutupi hipnoterapi, Reiki, iridologi, atau penyembuh iman.

Mengapa Pengobatan Komplementer

Obat konvensional yang dipraktekkan oleh sebagian besar MDs disebut obat allopathic. Filosofi dari sistem ini adalah untuk mengobati penyakit dan cedera menggunakan metode-metode counteractive. Misalnya, jika Anda mengalami demam, Anda dapat meminum aspirin untuk menurunkannya, jika kadar kolesterol Anda meningkat, Anda mungkin menggunakan statin untuk menguranginya, jika Anda menderita sakit maag, Anda mungkin mengonsumsi antasid. Pemikiran sebagian besar terfokus pada menghilangkan gejala penyakit, dan modalitas pengobatan utama adalah operasi dan obat resep.

Tetapi ada cara lain untuk melihat sesuatu. Pengobatan naturopati didasarkan pada kepercayaan pada kekuatan penyembuhan tubuh sendiri, yang dapat diperkuat melalui penggunaan makanan tertentu, vitamin, herbal, atau perawatan "alami" lainnya. Pengobatan Tradisional Cina (TCM) didasarkan pada teori Cina kuno tentang keseimbangan yin dan yang. Pengobatan Ayurvedic didasarkan pada prinsip gerakan, metabolisme, dan struktur.

Bagian dari meningkatnya penggunaan terapi komplementer adalah reaksi terhadap biaya, efek samping, dan filosofi obat allopathic konvensional. Dokter mendapatkan banyak pendidikan berkelanjutan dari industri farmasi, dan mereka bekerja di lingkungan di mana perusahaan asuransi dan pasien sama-sama mencari perbaikan cepat. Hasilnya adalah bahwa rata-rata usia 60 tahun sekarang menggunakan 5 obat biasa, namun ada sedikit harapan bahwa obat-obatan tersebut akan menyembuhkan masalah kesehatan yang digunakan. Banyak konsumen melihat ini, dan sebaliknya menggunakan metode lain untuk mencoba mendapatkan akar dari penyakit mereka.

Apa yang Dianggap sebagai "HSA Berkualitas Biaya"

Biaya medis yang memenuhi syarat telah ditetapkan sebagian dalam Publikasi IRS 502, dan melalui berbagai putusan pengadilan federal. Tidak ada daftar definitif, tetapi ada sangat sedikit pembatasan selama prosedur untuk perawatan atau pencegahan kondisi kesehatan tertentu. Misalnya, Anda tidak dapat menggunakan dana HSA Anda untuk membayar pijat santai untuk kesenangan pribadi Anda sendiri. Tetapi jika dokter menyarankan Anda memijat untuk alasan medis tertentu, ini dianggap sebagai pengeluaran yang berkualitas. Yoga biasanya tidak dianggap sebagai biaya medis yang berkualitas, tetapi itu akan jika direkomendasikan sebagai terapi fisik setelah mengalami semacam kecelakaan.

Beberapa orang mungkin mempertanyakan mengapa pemerintah akan memberikan potongan pajak bagi seseorang untuk menggunakan mesin getaran energi gila untuk menyembuhkan kanker mereka. Tapi ini seperti seharusnya. Tidak seorang pun tetapi Anda harus dapat memutuskan jenis perawatan apa yang akan Anda gunakan untuk penyakit Anda sendiri. Dengan memberdayakan individu untuk mengelola kesehatan mereka sesuai keinginan mereka, Rekening Tabungan Kesehatan mendorong tanggung jawab pribadi dan membantu melonggarkan monopoli pada perawatan kesehatan yang telah dimiliki oleh obat-obatan konvensional selama beberapa dekade terakhir.

Cara Menggunakan Phosphoload

Salah satu tantangan yang dihadapi tukang kebun perkotaan adalah terbatasnya ruang di kebun mereka untuk pertumbuhan tanaman vertikal. Tidak hanya tanaman yang tumbuh terlalu tinggi untuk ruang yang ada, karena semakin tinggi, bagian bawah tanaman akan membutuhkan pencahayaan tambahan.

Akibatnya, tukang kebun dalam ruangan menggunakan teknik yang berbeda untuk menjaga tanaman mereka tumbuh terlalu tinggi. Misalnya, seseorang dapat menggunakan teralis di atas kanopi dan melatih tanaman untuk tumbuh secara horizontal daripada vertikal.

Selain itu, ada suplemen yang dapat menghentikan pertumbuhan tanaman vertikal dan sebagai gantinya menciptakan pertumbuhan yang lebih lateral. Suplemen ini disebut Phosphoload.

Phosphoload memanfaatkan keuntungan canggih dalam teknologi tanaman. Ini benar-benar mengeluarkan isolat khusus dari batubara yang berasal dari humat. Isolat humatic adalah elemen tanah jarang yang kuat. Ketika mereka dicampur dengan teknologi yang ditemukan di Phosphoload, hasilnya lebih cepat berbunga dengan tunas yang lebih besar.

Seperti yang disebutkan sebelumnya, setelah menggunakan suplemen ini, tanaman Anda akan menghentikan pertumbuhan vertikal mereka hampir seketika dan sebagai gantinya akan fokus memproduksi sekumpulan besar bunga secara lateral.

Tidak hanya Phosphoload menciptakan pertumbuhan lebih lateral, itu akan menciptakan bunga yang lebih besar dan meningkatkan hasil hingga 30%. Jika itu tidak cukup untuk membuat Anda bersemangat, itu juga dapat mengurangi waktu yang dibutuhkan tanaman untuk mencapai kematangan penuh.

Menggunakan Phosphoload memang memiliki beberapa risiko. Jika tidak digunakan dengan benar, Anda akan membunuh tanaman Anda. Ini juga bukan kematian yang lambat. Tanaman Anda akan bersulang di bawah tiga hari.

Kesalahan paling umum yang dilakukan adalah mengikuti petunjuk pada label. Pabrikan tidak tahu nutrisi apa yang Anda miliki di waduk Anda atau apa yang Anda kembangkan. Tapi jangan takut. Cukup ikuti petunjuk ini dan Anda akan baik-baik saja:

1. Mulailah dengan waduk air segar.

2. Di waduk segar, tambahkan saja nutrisi utama Anda pada 75% dari minggu sebelumnya.

3. Jangan menambahkan aditif apapun dengan pengecualian peningkat akar.

4. Terapkan Phosphoload pada awal minggu ketiga Anda berbunga.

5. Terapkan 2-6 ml Phosphoload per galon air.

6. Jalankan larutan nutrisi Anda melalui tanaman Anda selama tiga hari.

7. Bersihkan tanaman Anda dengan air murni atau gunakan larutan pelindian.

8. Setelah tanaman memerah, kembalilah ke jadwal makan normal Anda untuk pertengahan minggu ketiga berbunga.

Seperti yang Anda lihat, sangat mudah digunakan Phosphoload jadi jangan takut membunuh tanaman Anda. Cukup ikuti langkah-langkah yang diuraikan di atas dan Anda akan melihat hasil yang bagus. Pertumbuhan yang lebih lateral, bunga yang lebih besar, dan periode mekar yang lebih pendek membuat suplemen ini menjadi favorit di antara para pecinta.

┬áBagaimana Cara Menggunakan & # 39; Bahkan-Jika & # 39; Memenangkan Negosiasi Keras – Tip Negosiasi Minggu Ini

Sejauh mana Anda mencari solusi kreatif ketika terlibat dalam negosiasi keras? Negosiasi semacam itu dapat sangat menuntut dan bernegosiasi dengan stres. Ketika dipasangkan dengan seseorang yang merupakan perunding tipe keras (yaitu negosiator yang memiliki perspektif nol-sum dari negosiasi atau seseorang yang tumbuh subur ketika ditangkap dalam negosiasi), Anda dapat menemukan diri Anda membuat konsesi yang tidak direncanakan jika Anda & # 39; ; kembali tidak peduli apa yang Anda lakukan.

Salah satu cara untuk menggunakan solusi kreatif ketika terlibat dalam negosiasi yang sulit adalah menggunakan & # 39; bahkan-jika & # 39; strategi. Ini dapat mempercepat langkah menuju jalan keluar negosiasi yang sukses. Meskipun ini bisa menjadi taktik yang baik untuk Anda, Anda juga harus waspada terhadapnya digunakan melawan Anda.

Apa yang dimaksud dengan & # 39; bahkan-jika & # 39; strategi:

Dinyatakan secara ringkas, strategi bahkan-jika memungkinkan pengguna untuk diam-diam bawahan proposisi negosiator lain untuknya. Strategi ini menghindari potensi konflik yang mungkin terjadi jika poin negosiator lain & # 39; s ditujukan sebelum menangani Anda. Dengan demikian, menggunakan strategi ini dengan sukses, memungkinkan Anda untuk meletakkan poin Anda ke garis depan diskusi dan itu mengubah aliran negosiasi.

Cara menggunakan & # 39; bahkan-jika & # 39 ;:

Strategi ini dapat digunakan untuk membuat poin Anda sebelum membahas perspektif negosiator yang lain. Ini dilakukan dengan harapan bahwa poin Anda akan mengencerkan atau mengubah proses pemikirannya. Untuk menggunakan strategi, Anda dapat mengatakan sesuatu yang serupa, "bahkan jika kita dapat menghemat $ 10 juta dengan menerima tawaran Anda, pada saat ini, kita tidak memiliki banyak uang untuk diinvestasikan. Ke ambang batas $ 5 juta." Dengan melakukan ini, sebagaimana dinyatakan di atas, Anda telah memposisikan ulang diri Anda dan tawarannya dengan memanfaatkan strategi ini dengan cara ini.

Waktu terbaik untuk menggunakan & # 39; bahkan-jika & # 39 ;:

Setiap kali Anda ingin menyerahkan pertanyaan atau permintaan negosiator lawan kepada Anda, adalah saat yang tepat untuk menggunakan strategi ini. Meskipun strategi ini dapat digunakan kapan saja dalam negosiasi apa pun, strategi ini bahkan lebih kuat ketika digunakan dengan seseorang yang agresif atau seseorang yang mencoba untuk menindas Anda. Dalam hal ini, strategi itu menenangkan si pengganggu. Anda tidak mengatakan bahwa dia gila atau tidak rasional karena mengajukan permintaan aneh semacam itu, pertama-tama Anda mengakuinya dari aspek yang terhormat dan hanya menyatakan bahwa Anda tidak dapat memenuhi tawarannya. Dengan melakukan hal itu, Anda berpotensi memihak perilaku agresif apa pun yang mungkin berasal dari sikapnya yang kasar.

Cara mempertahankan dari & # 39; bahkan-jika & # 39 ;:

Karena strategi ini digunakan untuk menempatkan satu proposisi di atas meja untuk diskusi di depan yang lain, Anda harus berhati-hati ketika negosiator lain mencoba menggunakan strategi ini melawan Anda. Cara untuk mempertahankannya adalah dengan menyatakan, & # 39; Oke, mari kita diskusikan poin Anda berikutnya. & # 39; Anda dapat menggunakan nada suara Anda untuk memposisikan ini sebagai permintaan atau pernyataan. Kemudian, langsung ke titik yang ingin Anda diskusikan. Negosiator yang cerdik mungkin tidak membiarkan Anda pergi dengan usaha Anda untuk menempatkan agenda Anda di depan. Dengan demikian, Anda harus siap memutuskan apakah Anda setuju pada satu titik untuk menerima konsesi atas permintaan Anda nanti. Disinilah letak cara lain untuk menggunakan strategi ini. Jika Anda masuk ke dalam memberi dan menerima ke mana poin akan dibahas lebih dulu, Anda dapat menyajikan poin yang tidak lebih dari ikan merah untuk dikorbankan untuk tujuan ini.

Bahkan jika (wink) Anda tidak pernah menggunakan strategi ini, mengetahui tentang hal itu akan membuat Anda menjadi negosiator yang lebih baik … dan semuanya akan baik-baik saja dengan dunia.

Ingat, Anda selalu bernegosiasi!

#negosiatingwithabully #bully #bullies #bullying #uncoversecrets #hiddensecrets #Negotiation #Personal Development #HandlingObjections #Negotiator #HowToNegotiateBetter #CSuite #TheMasterNegotiator #psychology

Detox Untuk Menurunkan Berat Badan – Bagaimana Saya Kehilangan 20 Pound dalam Satu Minggu Menggunakan Diet Detox Makanan Mentah Sederhana!

Mencari detoks untuk program penurunan berat badan untuk menurunkan berat badan? Mendengar diet detoks makanan mentah? Saya pribadi telah kehilangan 20 pon dengan diet sederhana namun efektif ini. Anda mungkin bertanya apa sebenarnya diet ini. Makan semuanya mentah dan mentah! Yaitu makan makanan dalam bentuk paling murni.

Seperti yang Anda tahu makan makanan yang dimasak mengakibatkan hilangnya nutrisi penting seperti vitamin dan mineral. Jadi sebaiknya Anda makan makanan mentah Anda untuk menuai manfaat penuh dari diet detoks makanan penurun berat badan mentah ini. Anda bisa mulai dengan mengubah kebiasaan makan Anda. Ganti asupan makanan harian Anda dengan kacang mentah, kacang-kacangan, buah-buahan dan sayuran.

Pernahkah Anda bertanya-tanya seberapa kuatkah diet penurunan berat badan makanan mentah? Apakah Anda tahu itu benar-benar dapat membantu Anda untuk menyingkirkan akumulasi racun dalam tubuh Anda dan membantu menurunkan berat badan? Racun yang ditemukan dalam tubuh manusia diyakini menjadi penyebab utama masalah kesehatan. Orang yang terbebani racun selalu merasa lelah dan tidak aktif. Mereka akan menderita kelelahan dan mudah tersinggung.

Metabolisme tubuh Anda dapat ditingkatkan melalui diet penurunan berat badan detoks. Mencerna makanan dan membakar lemak akan menjadi lebih efisien. Anda hampir tidak merasa lapar atau merindukan jenis makanan yang salah.

Jika Anda menderita masalah sembelit atau kembung, diet makanan mentah adalah cara terbaik untuk pergi. Ketika tubuh Anda dipenuhi dengan nutrisi yang cukup, kulit Anda akan bersinar dan Anda akan terlihat dan merasa baik di dalam!

Bagian terbaik dari detoks ini untuk diet penurunan berat badan adalah penurunan berat badan yang sehat. Metabolisme mempercepat dan akumulasi lemak dicegah oleh serat vital dalam diet makanan mentah. Adalah tanggung jawab Anda untuk menjadi langsing dan sehat. Bahkan, diet makanan mentah adalah cara termudah dan paling terbukti untuk mencairkan pound ekstra Anda.

Cara Memerangi Pengganggu yang Menggunakan Informasi Jika Bernegosiasi – Tip Negosiasi dalam Seminggu

"Dia mengatakan ada empat perusahaan lain yang bersaing untuk kontrak. Dia mengatakan kepada kami bahwa kami sebaiknya mengajukan tawaran yang sangat rendah jika kami ingin menjadi pemenang. Kemudian, saya menemukan tidak ada penawaran perusahaan lain. Dia menggunakan disinformasi untuk mendapatkan kami untuk menurunkan tawaran kami. " Itu adalah informasi yang diungkapkan dalam sesi tanya jawab setelah anggota dari sebuah organisasi telah terlibat dalam apa yang mereka pikir adalah kesempatan negosiasi untuk memperoleh bisnis tambahan.

Pengganggu menggunakan disinformasi dalam negosiasi untuk meningkatkan posisi negosiasi mereka; ini bisa siapa saja dalam posisi otoritas yang dirasakan, apakah mereka dalam posisi itu untuk jangka pendek atau jangka panjang. Beberapa orang melabelkan disinformasi sebagai berbohong. Perbedaan antara keduanya adalah tingkat keparahan yang diinginkan si pengganggu untuk membuat Anda tidak tahu informasi yang disampaikannya kepada Anda. Sangat penting untuk menghadapi si penindas ketika Anda menyadari bahwa ia menggunakan taktik disinformasi karena, jika Anda tidak berkonfrontasi dengannya, Anda membohongi diri sendiri dengan lebih banyak tipuan.

Inilah bagaimana Anda dapat menghadapi, memerangi, dan menaklukkan pengganggu yang menggunakan taktik disinformasi dalam negosiasi Anda.

Menghadapi

Pertama, identifikasi mengapa si pengganggu menggunakan disinformasi sebagai sebuah taktik. Memahami apa yang dia coba sembunyikan dan apa yang dia yakini akan dia capai dengan melakukan hal itu.

Setelah Anda memahami apa yang Anda yakini sebagai niatnya, verifikasi asumsi Anda dengan mengkonfrontasinya dengan mereka. Perhatikan bagaimana dia menanggapi pertanyaan Anda. Sementara misinformasi (yaitu dia salah informasi) dapat dianggap sebagai dia memiliki ketidaksadaran yang tidak diinginkan, disinformasi lebih strategis. Dalam menggunakan disinformasi, si penindas memberi isyarat bahwa dia akan lebih licik dalam berurusan dengan Anda.

Tempur:

Salah satu cara untuk melawan penindas yang menggunakan taktik disinformasi adalah menggunakan taktik itu padanya. Lebih baik lagi jika dia tahu kamu menggunakannya. Anda dapat menyatakan kepadanya bahwa Anda melakukannya karena, jika dia tidak akan terus terang, maka Anda tidak akan baik. Anda dapat mengadopsi postur tubuh / gambar yang tegas untuk meningkatkan pesan Anda. Ketahuilah bahwa ini dapat membawa negosiasi ke wilayah yang penuh dengan kecemasan. Dengan demikian, Anda harus menimbang derajat Anda melawannya terhadap kemungkinan untuk benar-benar mengasingkannya.

Menaklukkan:

Untuk menaklukkan negosiator lawan yang menggunakan taktik ini, bersiaplah untuk melawannya sampai dia melepaskan penggunaannya. Itu mungkin membutuhkan penggunaan leverage untuk 'mengeluarkan' dia kepada orang lain tentang penggunaannya, bersama dengan menyatakan bahwa Anda tidak akan membiarkan diri Anda diperlakukan dengan cara seperti itu. Mungkin juga mengharuskan Anda mengancam untuk mengakhiri negosiasi jika dia terus berlanjut. Ketahuilah bahwa Anda sedang bermain keras pada waktu itu dan untuk menang, Anda mungkin harus berlumuran darah dan / atau kotor.

Bernegosiasi dengan seseorang yang menggunakan informasi yang salah sebagai sekutunya dapat menjadi proposisi yang menjengkelkan. Semakin baik Anda dapat mengidentifikasi taktik ini, dan alasan itu digunakan terhadap Anda, semakin cepat Anda dapat mengatasinya. Itu akan membantu Anda menentukan bagaimana dan sampai sejauh mana melanjutkan negosiasi … dan semuanya akan berjalan dengan dunia.

Ingat, Anda selalu bernegosiasi!

Cara Menggunakan Reiki untuk Menurunkan Berat Badan dalam Seminggu

Berlatih Reiki sangat mudah. Meditasi reiki tidak mempengaruhi kesehatan Anda dan bahkan membuat tubuh Anda lebih sehat. Reiki juga merupakan latihan yang meningkatkan sirkulasi darah Anda sementara itu mudah dilakukan di mana saja tanpa memandang waktu dan tempat. Siapa pun dapat menggunakan Reiki untuk menyembuhkan diri sendiri.

Di bawah ini adalah beberapa langkah yang disarankan.

Sebelum Anda ingin memulai meditasi Reiki, luangkan waktu sebentar dan jernihkan pikiran Anda sambil bernapas perlahan. Tetapkan dalam pikiran Anda berapa banyak berat yang ingin Anda kurangi dan lamanya Anda ingin melihat hasilnya. Misalnya Anda ingin mengurangi berat badan Anda sebanyak 5 kg dalam waktu satu minggu. Katakan kepada diri Anda berulang kali bahwa saya perlu menurunkan berat badan 5 kg minggu ini dan saya merasa baik-baik saja sekarang. Ucapkan itu berulang-ulang sampai meditasi Reiki berhenti.

Temukan tempat yang nyaman dan duduk di kursi. Duduk dengan kencang. Masukkan kedua telapak tangan Anda dan bersiap-siap untuk menerima energi Reiki. Dalam beberapa menit Anda bisa merasakan sensasi energi di permukaan kulit di tangan Anda. Jika Anda merasakan sensasinya, proses penurunan berat badan sedang berlangsung. Biarkan proses terjadi selama sekitar 5 hingga 10 menit. Setelah itu, Anda dapat memisahkan telapak tangan Anda dan secara otomatis proses Reiki akan berhenti. Anda dapat mengulangi meditasi Reiki untuk menurunkan berat badan Anda setidaknya dua kali sehari. Pastikan Anda mencatat massa berat badan Anda dari waktu ke waktu.

Bayangkan bahwa selama meditasi, energi Reiki datang dari kepala Anda dan masuk ke tubuh Anda untuk membakar lemak dan kolesterol yang tidak digunakan. Saya yakin Anda akan mendapatkan hasil yang luar biasa.

Hal-hal yang harus dihindari selama proses penyembuhan penurunan berat badan Reiki.

Hindari memakai perhiasan perak atau jam saat melakukan Reiki. Bahan perak atau logam tidak mempengaruhi kesehatan Anda tetapi mereka dapat menyerap energi Reiki. Pastikan Anda tidak memakainya.

Jangan mandi segera setelah proses penyembuhan Reiki. Air dapat dengan cepat menghapus energi Reiki. Tunggu sekitar 1 hingga 2 jam sebelum pergi ke kamar mandi untuk memungkinkan tubuh menyerap energi Reiki terlebih dahulu.

Minum banyak air selama proses penurunan berat badan ini. Jangan ragu untuk mengirim email kepada saya jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang penyembuhan diri menggunakan Reiki.

Bagaimana Menghilangkan 10 Pounds dalam Satu Minggu Menggunakan Treadmill

Jadi, Anda suka berlari dan Anda memiliki treadmill. Anda juga memiliki 10 pon untuk kehilangan dan seminggu untuk melakukannya. Apa yang dapat Anda lakukan? Bisakah Anda benar-benar kehilangan 10 pon dalam seminggu hanya dengan treadmill?

Jawabannya adalah mungkin untuk menurunkan 10 pon dalam seminggu (terutama jika Anda baru saja mulai menurunkan berat badan) tetapi itu akan sangat sulit dilakukan hanya dengan treadmill. Namun, Anda bisa menggunakan treadmill untuk membantu Anda menurunkan berat badan ini, pasti. Dalam artikel ini, saya akan menjelaskan bagaimana Anda dapat melakukannya. Saya katakan mungkin, karena ini bukan hal yang mudah dilakukan sehingga kesuksesan tidak dijamin. Namun, bahkan jika Anda kehilangan kurang dari 10 pound dalam seminggu tetapi mendekati, Anda harus sangat bahagia.

Mengapa treadmill saja bukan cara menurunkan 10 pon dalam 2 minggu?

Ini soal matematika, sungguh. Jika Anda sangat bugar dan Anda berlari di atas treadmill selama satu jam, Anda dapat membakar 1.000 kalori. Sekali lagi, Anda harus fit untuk melakukannya karena Anda perlu berlari lebih cepat.

Bahkan jika Anda melakukan ini selama 7 hari berturut-turut, Anda hanya akan membakar 7000 kalori atau setara dengan 2 pon lemak. Dan ini tidak akan mudah dicapai.

Namun, apa yang Anda lakukan semua yang berjalan dan melanjutkan diet rendah kalori selama seminggu? Dalam hal ini, Anda akan dapat menciptakan defisit kalori yang lebih besar dan mengurangi berat badan. Namun, Anda perlu menyadari bahwa ini bukan metode penurunan berat badan yang berkelanjutan. Anda tidak dapat tetap menjalani diet rendah kalori tanpa batas karena ini dapat menyebabkan metabolisme yang lebih lambat dan menyulitkan untuk terus menurunkan berat badan atau bahkan mempertahankan apa yang hilang. Inilah sebabnya mengapa seminggu biasanya sedikit terlalu pendek untuk menurunkan 10 pon dan pastikan kesuksesan jangka panjang.

Jika Anda baru mulai menurunkan berat badan, maka dimungkinkan untuk menurunkan 10 pon dalam seminggu. Namun, jangan berharap bahwa semua berat badan ini akan kehilangan lemak murni. Sebagian besar dari berat ini hanya berupa berat air. Ini umum untuk banyak diet karena hari-hari awal sering kali di mana berat badan turun dengan cepat. Untuk mempertahankan kehilangan ini Anda harus terus berlatih dengan latihan kardio dan kekuatan dan makan dengan benar.

Cara yang benar-benar untuk menurunkan berat badan dengan treadmill adalah menjadikannya bagian dari keseluruhan pelatihan dan rutinitas nutrisi Anda. Berlari di treadmill, lakukan latihan kekuatan, dan makan dengan benar untuk menurunkan berat badan. Anda mungkin tidak mencapai tujuan Anda dalam seminggu tetapi itu akan menjadi strategi jangka panjang yang lebih baik.

Benzoil Peroksida – Apa yang Diharapkan Ketika Menggunakan Untuk Beberapa Minggu

Benzoil Peroksida adalah bahan kimia penting dalam mengobati jerawat dan membersihkan bakteri yang menyebabkannya. Kadang-kadang bersifat asam karena 'efek terbakar' yang dirasakan oleh sebagian pengguna saat pertama kali mencoba, dan sering mencoba. Berikut adalah beberapa hal yang diharapkan selama periode benzoil peroksida ini.

Minggu 1 (sejumlah kecil BP)

Anda akan melihat beberapa perbaikan tetapi kulit Anda akan iritasi, merah dan gatal. Kulit Anda masih terbiasa dengan perawatan. Mulailah dengan tetesan kecil yang bergerak ke 'ujung jari penuh' Untuk masalah jerawat yang serius, mungkin sedikit lebih lambat.

Minggu 2 (sedikit lebih banyak BP)

Merah dan iritasi berkurang tetapi jerawat hilang dapat diikuti oleh jerawat cepat yang hilang dengan cepat. Ini karena bakteri 'keluar' dari kulit dan itu akan hilang. Anda mungkin perlu mencoba sesuatu yang lain jika kulit Anda masih merah atau gatal.

Minggu 3 (Menggunakan lebih banyak BP)

Jernih jauh lebih terlihat tetapi begitu juga bintik-bintik merah dari jerawat tua. Jika jerawat sebelumnya serius, tunggu beberapa jerawat lagi sebelum berhenti. Gunakan sedikit pelembab untuk mendinginkan kulit yang memerah.

Minggu 4 (terus jumlah yang sama)

Pada titik ini, Anda mulai dengan perawatan pencegahan jerawat. Jerawat hilang tetapi beberapa bintik merah mungkin masih muncul. Beberapa mengeluh bahwa prosesnya lebih lambat dari yang diharapkan tetapi tidak ada yang menyembuhkan dengan cara yang sama. Jika sebagian besar kemerahan hilang, itu bekerja sejauh ini.

Minggu 5 – 8 (jumlah bervariasi tergantung pada kehadiran jerawat)

Tetap gunakan BP untuk menjaga kulit tetap bersih. Bintik merah telah memudar sekarang, bahkan untuk kasus-kasus serius. Namun, mungkin ada beberapa masalah yang terus berlanjut sehingga mungkin memerlukan bantuan di tempat lain.

Seminggu berjalan dan seterusnya

Mempertahankan sejumlah kecil BP setiap hari untuk menjaga kulit tetap bersih. Setelah tiga bulan perawatan, masalah jerawat yang serius hilang. Jerawat bisa muncul satu atau dua kali yang diharapkan. Biarkan wajah Anda tetap bersih dan ingat untuk mengenakan sedikit BP sebelum memulai hari.

Apakah Anda ingin tahu lebih banyak tentang subyek jerawat seperti Dalacin-T