Akun Memeriksa Kredit Buruk Dengan Persetujuan Terjamin – Bagaimana Mendapatkan Disetujui

Memiliki kredit macet adalah melanggengkan diri sendiri: semakin buruk skor kredit Anda, semakin sulit untuk keluar dari utang, mulailah membayar tagihan Anda tepat waktu dan mengubah kehidupan keuangan Anda. Terlepas dari skor kredit Anda, salah satu blok bangunan paling penting untuk memiliki kehidupan keuangan yang normal dan sehat adalah memiliki akun cek Anda sendiri.

Jika Anda telah mencoba satu atau beberapa kali untuk mendapatkan persetujuan untuk akun cek baru tetapi ditolak, Anda mungkin percaya bahwa skor kredit Anda ada hubungannya dengan situasi Anda: tidak.

Anatomi Penolakan Rekening Bank

Kenyataannya, membuat aplikasi giro Anda ditolak tidak ada hubungannya dengan kredit Anda, atau FICO, skor. Sebaliknya, satu-satunya tujuan dalam kehidupan skor kredit Anda adalah untuk menentukan apakah Anda memenuhi syarat untuk kredit mobil, hipotek, atau pribadi dan apa minat Anda untuk memenuhi syarat.

Pelaku Sebenarnya: Sistem Chex

Pelaku sesungguhnya dalam penerimaan atau penolakan Anda ke dalam akun cek baru adalah sesuatu yang disebut Chex Systems. Ini adalah database penilaian risiko yang digunakan bank untuk berbagi informasi satu sama lain tentang pelanggan atau mantan pelanggan yang mereka anggap sebagai risiko kredit perbankan. Nama Anda bisa dilaporkan ke Chex Systems karena sejumlah alasan, termasuk:

Sebuah. Anda masih berhutang pada bank sebelumnya dengan mana Anda melakukan bisnis uang untuk menutupi salah satu biaya masa lalu Anda yang mengakibatkan cerukan.

b. Anda melakukan semacam penipuan bank – atau sesuatu yang dapat dengan mudah disalahartikan sebagai penipuan bank

c. Anda berkomitmen atau diduga telah melakukan penipuan cek di beberapa titik di masa lalu

d. untuk beberapa alasan lain, beberapa bank di luar sana menganggap Anda mewakili risiko

Pengendalian Anda: Pemeriksaan Peluang Kedua

Untungnya, jika nama Anda telah dilaporkan ke Chex Systems, Anda memiliki opsi lain: membuka kesempatan kedua untuk memeriksa rekening bank. Rekening giro ini identik dalam segala cara ke rekening giro "biasa", kecuali untuk fakta bahwa mereka bank tidak merujuk ke Chex Systems selama proses aplikasi. Intinya: bahkan jika nama Anda ada di Chex Systems, itu tidak masalah sama sekali dalam hal apakah Anda akan disetujui untuk akun baru.

Jika Anda ingin menemukan akun pengecekan kredit yang buruk dengan jaminan persetujuan, baca terus.

Menemukan Akun Pengecekan Kredit Buruk

Untuk mendapatkan akun pengecekan kredit yang buruk, Anda perlu:

1. Dapatkan selembar kertas dan buat daftar setidaknya 5-10 kesempatan kedua untuk memeriksa bank.

2. Tinjau situs web mereka untuk menentukan mana yang terlihat cocok untuk Anda.

3. Terapkan, tetapi jangan khawatir tentang ditolak – bahkan jika Anda memiliki skor FICO yang buruk dan / atau jika nama Anda muncul di Chex Systems.

Pemeriksaan kredit yang buruk sebenarnya mudah dijangkau oleh kebanyakan orang. Sekarang Anda tahu bahwa penolakan Anda di masa lalu oleh bank tidak ada hubungannya sama sekali dengan skor kredit Anda, Anda memiliki pemahaman yang lebih baik tentang cara mendapatkan akun. Temukan bank yang memeriksa kesempatan kedua dan Anda dijamin mendapat persetujuan.

Ditolak Oleh Google AdSense? Dapatkan Akun AdSense Disetujui dengan Cepat

Sangat frustasi melihat email yang mengatakan bahwa permohonan AdSense Anda ditolak ketika kami telah menerapkannya untuk menghasilkan uang secara online dengan blog atau situs web kami dan dengan impian mendapatkan kesuksesan dengan Google AdSense dan bisnis blogging. Jika ini sudah terjadi pada Anda, atau Anda akan mengirimkan aplikasi AdSense pertama atau kedua Anda ke Google, berikut adalah kiat cepat untuk membantu Anda mendapatkan akun AdSense Anda disetujui dan berhenti menerima email penolakan dari Google.

Beri tahu Google bahwa Anda adalah pemilik sepenuhnya situs web atau blog: Anda dapat melakukannya dengan mengikuti metode.

  • Gunakan nama asli Anda sebagai nama penerima pembayaran di akun AdSense dan nama yang sama dengan nama pemilik domain dalam pencarian DNS domain situs web Anda.
  • Gunakan alamat email dengan domain Anda sendiri untuk mengajukan permohonan akun AdSense. Misalnya, YourFirstName @ YourWebsite (dot) com
  • Jika Anda seorang blogger, Anda dapat menggunakan nama asli Anda sebagai nama penulis untuk posting dan artikel blog Anda.

Beri tahu Google bahwa Anda adalah webmaster atau blogger yang etis dan bukan spammer: Anda mungkin tidak tahu bahwa Google menerima ribuan aplikasi AdSense untuk situs web dan blog spam setiap hari. Jadi Anda harus berhati-hati di sini. Anda dapat mencoba metode berikut untuk membuktikan keunikan Anda.

  • Selalu gunakan konten unik dan asli di situs web atau blog Anda. Jangan menyalin konten dari situs lain atau direktori artikel. Tuliskan cara Anda sendiri atau menyewa penulis profesional.
  • Konten di situs web Anda harus ramah keluarga (tidak ada konten porno atau vulgar) dan sangat informatif. Google akan menolak aplikasi AdSense Anda jika ternyata Anda ada di sini hanya untuk menghasilkan uang dengan AdSense dan tidak bekerja untuk pembaca Anda atau untuk konten berkualitas. Perhatian pertama Anda harus pembaca Anda dan dari AdSense.
  • Gunakan hanya metode topi etis dan putih untuk mengarahkan lalu lintas ke situs web Anda. Jangan mencoba bermain dengan bot Google atau algoritmanya pengindeksan. Membeli lalu lintas juga tidak disarankan untuk Anda.

Beri tahu Google bahwa situs web Anda memiliki posisi berdiri di internet dan memiliki kekuatan pembaca yang tinggi: Jangan lupa bahwa Google adalah mesin pencari raksasa pertama dan kemudian AdSense. Google tahu bagaimana kinerja situs web atau blog Anda di internet dan berapa banyak orang yang mengunjungi Anda. Jika Anda tidak menerima jumlah lalu lintas yang layak, semua strategi di atas lainnya akan gagal karena tidak ada pendapatan tanpa lalu lintas.

  • Bekerja keras untuk membangun lalu lintas alami dan organik dari mesin telusur dan beberapa tautan balik yang sangat berharga ke situs web Anda sebelum Anda mengajukan permohonan untuk program AdSense untuk menghasilkan pendapatan dari kunjungan situs web.
  • Gunakan hanya strategi pemasaran internet white hat untuk mendatangkan traffic ke situs Anda, misalnya pengiriman direktori artikel, forum etis dan posting blog, jejaring sosial media, dll. Lalu lintas berbayar, pertukaran tautan, dan backlink berbayar tidak disarankan.

 Cara Terbukti Untuk Menang Dengan Mudah Negosiasi Lebih Lanjut – Tip Negosiasi Pekan Ini

Apakah Anda ingin memenangkan lebih banyak negosiasi tetapi Anda tidak yakin tentang cara melakukannya? Negosiasi bisa sulit jika Anda tidak yakin apa yang harus dilakukan dan kapan melakukannya. Jika Anda menggunakan cara-cara yang terbukti berikut untuk dengan mudah memenangkan lebih banyak negosiasi, Anda akan, pada kenyataannya, memenangkan lebih banyak negosiasi.

Memiliki Rencana Negosiasi:

Memiliki rencana negosiasi yang baik adalah seperti memiliki peta jalan yang mengarah ke tujuan Anda. Merundingkan tanpa rencana adalah rencana yang penuh dengan potensi bahaya. Saat kamu menyusun rencanamu …

Rencanakan bagaimana Anda akan memenangkan negosiasi: Beberapa orang akan berkata, tentu saja, saya berencana untuk menang, tetapi apa yang diperlukan? Ini harus melibatkan bagaimana Anda akan terlibat melalui negosiasi ketika berhadapan dengan penawaran / counteroffers, dan jalan memutar yang mungkin Anda harus ambil dalam proses.

Buat penanda jarak: Pembuat Mile adalah indikator yang menyoroti di mana Anda berada pada waktu tertentu selama negosiasi. Anda harus bertanya pada diri sendiri jika Anda menargetkan apa yang Anda pikir akan terjadi, apakah Anda harus melakukan penyesuaian, jika demikian, apa yang mereka dan apa yang difasilitasi perlu untuk menyesuaikan. Memahami di mana Anda berada dalam proses negosiasi akan memungkinkan Anda menilai tindakan korektif yang diperlukan untuk bergerak maju.

Jadilah Pengamat:

Ketika saya masih kecil, teman-teman saya dan saya memainkan permainan yang disebut, "apa yang hilang". Itu melibatkan mengamati barang-barang di lingkungan, meninggalkan lingkungan, dan kembali untuk mencatat apa yang hilang. Itu adalah permainan yang bagus yang mengasah kemampuan pengamatan saya. Ketika datang ke observasi selama negosiasi, perhatikan …

Bahasa tubuh: Apakah kata-kata dan tindakan negosiator lain disinkronkan ketika dia berbicara? Jika mereka tidak, perhatikan apa yang dia anggap benar. Khususnya, perhatikan jika gerakannya secara berirama selaras dengan kata-katanya. Ketika mereka tidak sinkron, itu menandakan bahwa dia dalam proses berpikir rusa, yang berarti dia memilih kata-katanya lebih hati-hati. Itu juga bisa menjadi wawasan tentang tingkat kebenaran yang ingin dia sampaikan. Ketika berbicara tentang kebenaran, itu datang secara alami.

Perhatikan gerakan kenyamanan : Gerakan kenyamanan ditampilkan dengan menggosokkan tangan, menggosok lengan, jari, paha, dll. Anda juga dapat mengonfirmasi gerakan tersebut dengan mengamati gerakan yang dibuatnya yang lebih dekat ke tubuhnya. Catat kapan gerakan dimulai, beserta apa yang mendorongnya terjadi. Anda akan mendapatkan wawasan tentang apa yang mungkin dia coba sembunyikan.

Yang hilang: Selama negosiasi, Anda bisa mendapatkan wawasan luar biasa tentang strategi negosiator lainnya dengan mengamati apa yang ingin dia hindari. Mengamati hal-hal tersebut patut diperhatikan karena memberikan wawasan terhadap ketakutannya, ketakutan yang mungkin Anda manfaatkan.

Negosiasi Postmortem:
Selalu rekap negosiasi setelah disimpulkan. Khususnya, cari jawaban untuk …

Apa yang berjalan dengan benar dan mengapa itu berjalan dengan benar?

Apa yang salah dan mengapa?

Apa yang kurang dari yang diharapkan?

Apa yang lebih baik dari yang diharapkan?

Apa yang bisa lebih baik?

Apa yang terjadi yang belum diantisipasi?

Bagaimana negosiasi bisa berubah secara berbeda, baik atau buruk?

Dengan menjelajahi pertanyaan semacam itu, Anda akan mengasah kemampuan negosiasi Anda dan lebih siap untuk negosiasi di masa mendatang. Jika Anda ingin memanfaatkan proses ini, arsipkan postmortem negosiasi Anda dengan kata kunci. Itu akan memungkinkan Anda untuk menemukan aspek-aspek tertentu lebih mudah di masa depan.

Ketika Anda meluangkan waktu untuk menggunakan pemikiran di atas dalam negosiasi Anda, Anda akan dengan mudah memenangkan lebih banyak negosiasi … dan semuanya akan baik-baik saja dengan dunia.

Ingat, Anda selalu bernegosiasi!

 Dalam Negosiasi Dengan Seorang Penindas, Perhatikan Pikiran Tersembunyi Anda – Tip Negosiasi Minggu Ini

Dalam negosiasi dengan penindas, Anda harus memperhatikan pikiran-pikiran tersembunyi Anda, atau pikiran-pikiran itu akan membuat Anda berpikir salah.

"Anda harus mengalahkan mereka seperti mereka telah melakukan sesuatu yang sangat buruk. Keluarkan mereka sampai isi perut mereka dihaluskan.

Setelah membaca di atas, apa pemikiran awal Anda? Gambar apa yang terlintas dalam pikiran? Apakah mereka gambar seorang pria tangguh yang memberikan perintah kepada bawahannya, bahwa mereka tidak berani tidak taat? Atau, apakah Anda menganggap bahwa sesuatu selain pertanyaan yang diajukan terjadi?

Pemikiran yang Anda miliki tentang pernyataan pembuka, dan gambar yang muncul di benak Anda, ditentukan oleh apa yang Anda alami dalam hidup dan peluang dari pengalaman-pengalaman itu. Itu berarti, sampai taraf tertentu, pikiran Anda mulai terbentuk segera setelah Anda membaca beberapa kata pertama dari pernyataan itu. Kemudian, pikiran Anda melompat ke depan dari apa yang Anda baca untuk mengakumulasi di mana kata-kata yang belum dibaca akan membawa Anda. Itu bagus, dan itu berbahaya. Bagian yang baik berasal dari cara Anda mengasimilasi informasi. Bagian yang buruk berasal dari tidak memantau harapan Anda sebelum melompat ke penilaian.

Kata-kata pada pembukaan artikel ini diucapkan oleh koki ke salah satu koki di sebuah perusahaan yang keduanya bekerja. Koki mengacu pada cara yang benar untuk membuat telur dadar. Jadi, dia berbicara tentang memukul dan mencambuk telur untuk mendapatkan tingkat konsistensi tertentu untuk membuat omelet lebih enak.

Ketika bernegosiasi dengan pengganggu, Anda harus lebih sadar akan cara Anda berpikir. Proses berpikir Anda akan diubah, di area korteks prefrontal otak Anda, wilayah otak di mana perilaku kompleks – pengambilan keputusan – dan moderasi perilaku sosial terjadi. Bagian otak Anda ini akan menjadi lebih aktif karena perilaku penindas. Anda mungkin mengalami tingkat emosi yang lebih tinggi yang berasal dari persepsi ancaman, baik itu implisit atau eksplisit. Keadaan emosional semacam itu dapat menyebabkan Anda melepaskan diri dari proses pemikiran normal Anda, yang dapat membawa Anda ke jalan buntu yang disebutkan di bagian atas artikel ini.

Untuk memerangi pikiran tersembunyi Anda, pertimbangkan apa yang dikatakan si pengganggu terhadap apa yang dia lakukan. Jika ada keterputusan antara kata-katanya dan tindakannya, lebih memperhatikan tindakannya (misalnya dia mengatakan dia akan membawa Anda ke tanah dalam negosiasi ini sambil mundur dari Anda dan / atau tersenyum gugup) . Memiliki wawasan ini dan menggunakannya untuk menghitung tindakan Anda selanjutnya akan memungkinkan Anda untuk berpikir lebih jernih. Itu juga akan memungkinkan Anda untuk mengingat setiap pikiran tersembunyi yang mungkin menciptakan rasa terlalu takut akan kejadian negatif yang diproyeksikan kepada Anda.

Bernegosiasi dengan penindas selalu merupakan proposisi yang menantang, tetapi proposisi itu bisa kurang dari memikirkan cara Anda berpikir. Tingkatkan kesadaran Anda ketika bernegosiasi dengan seorang penindas, dengan menyadari di mana proses pemikiran Anda memimpin pikiran Anda … dan semuanya akan berjalan dengan dunia.

Ingat, Anda selalu bernegosiasi!

#negosiatingwithabully #bully #bullies #bullying #uncoversecrets #hiddensecrets #Negotiation #Personal Development #HandlingObjections #Negotiator #HowToNegotiateBetter #CSuite #TheMasterNegotiator #psychology

Tonton Penyalahgunaan Emosional Ketika Bernegosiasi dengan Seorang Penindas – Ujung Negosiasi Minggu Ini

Ketika bernegosiasi dengan pengganggu, saksikan pelecehan emosional yang Anda alami dan pikirkan respons Anda terhadapnya.

Pengganggu membuat beberapa orang mengalami berbagai perasaan dalam negosiasi. Mereka melakukannya untuk kesenangan merasa lebih unggul dari negosiator lainnya dalam upaya untuk mengerahkan dominasi mereka. Perasaan emosional yang mereka coba lakukan dapat berkisar dari rasa takut hingga kebencian. Ya, penindas dapat membuat Anda merasa bahagia karena melepaskan tekanan yang mereka terapkan kepada Anda. Itulah alasan lain mengapa Anda harus memantau emosi Anda. Anda ingin memeriksanya sehingga Anda dapat menampilkan tanggapan yang tepat, berdasarkan posisi Anda dalam negosiasi pada poin tertentu. Ketika datang untuk mengamati emosi Anda perhatikan hal-hal berikut.

Takut:

Ketakutan dapat memicu tindakan primal dalam diri Anda. Ketika ketakutan, proses pemikiran normal Anda akan mati. Tergantung pada tingkat ketakutan yang Anda alami, tubuh Anda bersiap untuk bertempur, terbang, atau membekukan skenario. Musyawarah itu dapat menyebabkan Anda terlempar dari permainan negosiasi (lupakan strategi negosiasi yang akan Anda terapkan).

Ketika Anda merasakan bahwa Anda mengalami ketakutan dalam negosiasi, catat penyebabnya. Pertimbangkan sejauh mana sumbernya akan menghancurkan Anda dan posisi Anda di masa depan. Intinya adalah, kurangi pikiran Anda akan ketakutan dengan merenungkan bagaimana Anda dapat meredakannya sebelum melanjutkan negosiasi, dan kenali kapan Anda berada dalam genggamannya.

Marah:

Kemarahan adalah pencuri pikiran normal lainnya. Itu bisa dipicu oleh rasa takut, yang juga merupakan alasan Anda harus mengendalikan perspektif Anda tentang ketakutan dan kemarahan.

Ketika marah, Anda bisa kehilangan perspektif dan rasionalisasi Anda. Jadi, untuk bernegosiasi dari pola pikir kemarahan tidak akan melayani Anda, ia melayani negosiator lainnya.

Karena itu, waspadalah ketika negosiator yang lain dengan sengaja mencoba untuk mencungkil Anda dengan menanamkan rasa takut ke dalam negosiasi. Juga, berhati-hatilah terhadap apa yang akan terlihat sebelum memasuki negosiasi. Ini dapat dicapai dengan bermain peran sebelumnya. Ingatlah untuk memahami pikiran Anda tentang bagaimana rasa takut dapat digunakan terhadap Anda, dan bersiaplah untuk menggagalkan upaya tersebut.

Kebahagiaan:

Kebanyakan orang mencari kebahagiaan sebagai keadaan pikiran yang konstan. Tubuh kita juga mencari itu. Jadi, ketika kita tidak dalam keadaan bahagia, pikiran kita akan mencoba untuk memandu tindakan kita kembali ke keadaan itu. Ini juga akan melakukan 'hal-hal' untuk tetap dalam keadaan itu, bahkan jika 'hal-hal' itu merugikan masa depan kita. Itu karena yang terakhir bahwa Anda harus waspada ketika Anda dalam keadaan bahagia yang disebabkan oleh tindakan penindas. Anda mungkin tidak lolos. Sebaliknya, Anda mungkin tidak ditempatkan lebih dalam.

Untuk memerangi upaya pengganggu untuk secara mental memanipulasi Anda melalui penggunaan kebahagiaan, pahami motifnya untuk melakukannya. Jika usahanya tidak melayani Anda, jangan hibur dia dengan mengalah pada taktik ini. Tetap buritan.

Emosi seseorang bisa menjadi tegang ketika bernegosiasi dengan seorang penindas. Cukuplah untuk mengatakan, Anda harus tetap di atas emosi Anda ketika bernegosiasi dengan pengganggu lebih daripada dengan jenis perunding lainnya. Pengganggu dapat memohon gairah ekstrim dalam diri Anda, itulah sebabnya mengapa sangat penting untuk berhati-hati. Jika Anda mengetahui apa yang dapat 'membuat Anda berhenti', dan tidak membiarkannya mengaburkan tindakan atau penilaian Anda dalam situasi seperti itu, Anda akan dapat berpikir lebih jernih dan bernegosiasi lebih baik. Itu saja yang akan memberikan alasan bagi penindas untuk keraguan, yang berarti Anda akan mengubah taktiknya melawannya. Melakukan hal itu akan memungkinkan Anda untuk mempertahankan kendali yang lebih besar dalam negosiasi … dan semuanya akan baik-baik saja dengan dunia.

Ingat, Anda selalu bernegosiasi!

#bully #bullies #bullying #uncoversecrets #hiddensecrets #Negotiation #Personal Development #HandlingObjections #Negotiator #HowToNegotiateBetter #CSuite #TheMasterNegotiator #psychology

A 4 Week Abs Workout Rutinitas Dan Diet Untuk Six-Pack Abs yang Ditetapkan dengan Baik

Apa latihan abs terbaik? Dibutuhkan dedikasi dan keuletan untuk menjaga rutinitas abs latihan Anda. Dalam waktu empat minggu, Anda benar-benar dapat mengemas otot-otot tanpa lemak di perut Anda, tetapi masalahnya, Anda juga harus memperhatikan diet Anda. Anda pada dasarnya tidak dapat memiliki irisan perut jika Anda makan makanan yang buruk. Definisikan abs Anda dengan latihan latihan abs yang tepat dan program diet yang tepat. Berikut adalah beberapa tips untuk diet Anda untuk mengemas otot-otot di perut Anda:

  • Jika memungkinkan, hindari makan makanan olahan dan olahan.

  • Makan setiap 3 jam sehingga Anda dapat makan 6 kali sehari.

  • Makan daging tanpa lemak seperti ayam dan ikan ditambah dengan telur. Ini sebagian dari makanan protein ini sebagai dasar makanan Anda.

  • Camilan tentang alpukat, kacang, buah zaitun, biji dan kacang polong di antara waktu makan Anda.

  • Tambahkan karbohidrat yang mengandung tepung seperti rye, oatmeal dan sprouted bread dalam makanan sarapan Anda dan makanan kedua Anda bersama dengan sepotong buah.

  • Pilihan makanan yang sangat baik untuk makan siang Anda adalah cokelat kaya, kentang manis atau biasa dan quinoa.

  • Tambahkan beberapa sayuran untuk makan malam (makan malam), tetapi hindari mengonsumsi karbohidrat dan sayuran akar.

  • Minum banyak air.

  • Makan apa pun yang Anda inginkan setiap 10 hari. Itu akan menjadi makanan curang Anda. Anda perlu sedikit dedikasi di sini karena Anda sedang membangun six pack abs dalam 4 minggu.

  • Ambil pos latihan kocok segera setelah latihan Anda. Anda harus makan 20-30 gram protein dan 40-50 gram karbohidrat. Ketentuan ini akan menstabilkan hormon Anda untuk mengaktifkan regenerasi jaringan otot Anda. Ini akan mengatur kadar gula darah Anda juga.

Rutinitas Latihan Abs 4 minggu Anda

6 latihan ini harus dilakukan dalam tiga sirkuit pada 4 hari seminggu selama 4 minggu. Anda dapat menjadwalkan hari latihan Anda sebagai Senin, Selasa, Kamis, dan Jumat (atau Sabtu). Berjalanlah menanjak di treadmill selama 45 menit di antara hari-hari latihan Anda. Jadikan hari Minggu sebagai hari istirahat Anda.

Lakukan 45 menit sesi latihan Anda setiap hari. Setiap kali Anda memiliki waktu luang setelah menyelesaikan sirkuit, lakukan berjalan treadmill menanjak yang total slot 45 menit. Kencangkan waktu istirahat Anda dan perhatikan teknik Anda, bukan kecepatan. Berikut adalah latihan rutin abs 4 minggu Anda:

  • Overhead Bench Squats untuk 3- 4 set, 20-30 repetisi dan 30 detik istirahat. Pada minggu ke-3 dan ke-4 Anda, buat 5-6 set dengan istirahat 0-15 detik. Atur bangku untuk membuatnya 1 inci lebih rendah.

  • Rawan Knee to Opposite Elbow untuk 3- 4 set, 10 – 15 repetisi dan 30 detik istirahat. Pada minggu 3 dan 4, buat 5-6 set dengan 0 hingga 15 detik istirahat. Setiap perwakilan ke-5, lakukan push-up tambahan.

  • Rawan Lutut ke Luar Siku yang Sama untuk 3- 4 set, 10 – 15 kali ulangan dan 30 detik istirahat. Pada minggu ke-3 dan ke-4 Anda, buat 5-6 set dengan istirahat maksimal 15 detik. Lakukan push-up setiap ulangan ke-5.

  • Push-up untuk 3- 4 set, 15 repetisi dan 30 detik istirahat. Pada minggu ke 3 dan 4, lakukan lebih sedikit push up kotak sambil melakukan push up lebih banyak.

  • Swiss Ball Hamstring Curls untuk 3- 4 set, 10- 15 kali ulangan dan 30 detik istirahat. Pada minggu ke-3 dan ke-4 Anda, tingkatkan menjadi 5-6 set dan istirahat maksimal 15 detik. Gunakan hanya 1 kaki untuk mengembalikan bola ke posisi semula.

  • Split Lunge / Overhead Press untuk 3- 4 set, 10 – 15 kali ulangan dan 30 detik istirahat. Pada minggu 3 hingga 4, sebelum memulai latihan ini, tekan lonceng bodoh di atas kepala Anda. Mengikuti ketika Anda melakukan terjangan split, bobot harus disimpan di atas kepala Anda saat melakukan seluruh gerakan.

Bersikaplah teguh dan pertahankan rencana latihan abs Anda untuk mendapatkan perut six-pack yang luar biasa.

Tumbuh Lebih Tinggi dengan Cepat – Cara Menumbuhkan Kaki Lebih Tinggi Dalam Seminggu

Sayangnya, jika Anda ingin tumbuh lebih tinggi dengan cepat dengan berjalan kaki sekitar satu minggu maka saya tidak ingin mengatakan bahwa tidak mungkin hal ini akan terjadi kecuali Anda mulai berjalan di atas panggung, tidak peduli apa kata orang, tidak akan terjadi. Namun, Anda dapat, seiring waktu, tumbuh lebih tinggi dengan cepat setidaknya 2 inci tergantung pada seberapa banyak usaha yang Anda bersedia untuk dimasukkan ke dalam apa yang akan saya tunjukkan dalam artikel berikut.

Banyak orang mencari perbaikan cepat yang akan membantu mereka meningkatkan tinggi badan mereka dalam seminggu atau serupa tetapi itulah yang kami sebut angan-angan. Anda tidak akan menemukan semacam peningkatan tinggi mesin, krim atau pil yang akan meningkatkan hormon pertumbuhan Anda tetapi ini sebenarnya adalah sesuatu yang baru saja berakhir dengan menghambur-hamburkan uang. JIKA Anda mencari cara menaiki tangga tinggi maka Anda harus melakukan ini secara alami.

Ketika saya mengatakan secara alami saya berarti bahwa Anda harus melalui semua itu latihan, peregangan dan diet kriteria sebagai metode ini sebenarnya adalah metode terbaik dan tercepat yang dapat Anda lalui yang dapat membantu Anda tumbuh lebih tinggi dengan cepat.

Ini memang terdengar seperti banyak usaha tetapi jika Anda benar-benar memasukkan waktu dan usaha maka Anda akan mendapatkan manfaat dari itu juga. Ada banyak orang yang mengaku memiliki tinggi ekstra hingga 6 inci untuk melewati metode alami! Tapi yang perlu Anda pahami adalah bahwa memang butuh waktu untuk ini terjadi, ini bukan sesuatu di mana Anda hanya mengambil beberapa pil dan mulai bekerja, ini seperti membangun otot; Anda harus realistis dan bersedia meluangkan waktu dan upaya untuk memetik hasil.

Jadi sekarang Anda semua tahu betapa tidak realistisnya menumbuhkan kaki dalam seminggu, sekarang kita bisa bergerak maju ke metode alami yang sementara waktu yang mereka lalui sangat efektif dan melunasi dengan baik.

Ada banyak metode alami yang perlu dipertimbangkan ketika berpikir tentang tumbuh lebih tinggi dengan cepat, yang paling populer dan paling mudah adalah peregangan untuk tumbuh lebih tinggi.

Ini dapat dilakukan kapan saja Anda punya waktu luang, semoga orang-orang melakukan hal ini di pagi hari ketika mereka bangun dan juga di malam hari sebelum mereka kembali ke tempat tidur. Hal terbaik tentang peregangan dan latihan adalah banyak dari mereka yang bahkan tidak memerlukan peralatan hanya berat badan alami, melakukan ini di pagi hari ketika Anda bangun dan sebelum Anda pergi tidur dapat sangat efektif dan bekerja sama dengan mereka dengan latihan dan diet yang tinggi tidak hanya protein tetapi juga tinggi nutrisi seperti kalsium juga setiap hari akan membantu Anda membuat rutinitas yang akan membantu Anda tumbuh lebih tinggi dengan cepat setidaknya 2 inci.

 Cara Menulis Banyak Blog Artikel Seminggu dengan Sukses

Dengan volume konten yang besar secara online serta persaingan yang ketat yang Anda tidak bisa hadapi di mana-mana, sangat penting bahwa Anda menghasilkan sebanyak mungkin konten berkualitas tinggi setiap minggunya. Tentu saja, itu mungkin lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Jika Anda berkomitmen untuk menulis tiga atau empat kali seminggu, Anda perlu memastikan bahwa Anda tidak terbakar.

Pentingnya blogging yang konsisten dan sukses
Jika Anda adalah orang bisnis yang sibuk, yang mungkin Anda, mungkin tidak terlalu mudah untuk menemukan waktu untuk menulis beberapa artikel blog setiap minggu. Pertama-tama, tentu tidak selalu mudah untuk mendapatkan topik baru yang menarik beberapa kali seminggu. Oke, setelah Anda mengatasi kendala itu, tantangan berikutnya yang Anda hadapi adalah penulisan artikel blog yang sebenarnya.

Menciptakan konten hebat menantang dan hasilnya sering membutuhkan waktu untuk menampilkan diri.

Pada titik ini, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana orang lain berhasil menulis beberapa artikel blog setiap minggu. Pertama-tama, penting bagi Anda untuk memahami bahwa orang yang berhasil menulis beberapa blog setiap minggu untuk bisnis mereka adalah orang-orang seperti Anda dan saya. Mereka memiliki banyak hal yang harus dilakukan setiap hari. Selain komitmen lain; Namun, mereka juga membuat blog menulis salah satu prioritas mereka. Jika Anda menjadikannya prioritas, Anda akan mewujudkannya.

Jika Anda bertanya-tanya apa yang diperlukan untuk memposting beberapa blog dalam seminggu, ada jawaban sederhana untuk itu. Ini untuk meningkatkan lalu lintas situs web Anda dan untuk disajikan dengan peluang untuk membangun hubungan baru. Konten, sebagai komoditas, sangat berharga dan tanpanya, bisnis Anda tidak akan ada.

Namun, satu hal yang perlu Anda pahami adalah bahwa Anda mungkin tidak akan melihat hasil positif dari usaha penulisan blog Anda dengan segera. Butuh waktu (rata-rata, 3-6 bulan tidak jarang) untuk mulai memetik hasil dari usaha penulisan blog Anda. Namun, Anda akan mulai menyadari dengan cepat bahwa itu sangat berharga untuk ditunggu.

Menetapkan tujuan
Setiap bisnis, apa pun bisnis yang dilakukannya dan apa pun yang diwakilkan oleh bisnis tersebut, harus memiliki tujuan yang terpenuhi dalam jangka waktu tertentu. Ini berlaku untuk berapa banyak blog yang Anda rasakan ingin Anda tulis untuk bisnis Anda serta tujuan lain yang terkait dengan bisnis Anda. Selain itu, di sinilah strategi bisnis (yang seharusnya Anda tulis sejak lama) berlaku.

Penting untuk membuat peta jalan teks sehingga Anda dapat mengikutinya, mencapai tonggak (atau sasaran menengah) yang telah Anda bangun ke dalam strategi tersebut di sepanjang jalan, dan akhirnya berhasil mencapai tujuan keseluruhan. Singkatnya, sangat penting bahwa Anda dapat melihat tujuan sebelum Anda mengambil langkah apa pun untuk mencapai tujuan itu. Tentu saja, ini akan membutuhkan waktu dan upaya yang serius sebelum Anda dapat mencapai tujuan itu tetapi jika Anda sabar dan metodis, tidak ada keraguan bahwa Anda akan mencapai tujuan yang telah Anda tetapkan untuk diri sendiri dan bisnis Anda.

Hal lain yang penting untuk diingat adalah bahwa jumlah blog mingguan kurang penting yang membuat komitmen dan bertahan dengan komitmen itu. Tentu saja, dengan mengingat hal itu, penting juga untuk diingat bahwa apa yang sedang dibahas di sini adalah menulis beberapa blog setiap minggu sehingga menulis satu minggu saja tidak akan cukup. Sangat penting bahwa prioritas Anda dalam urutan dan bahwa Anda bekerja keras untuk mencapai tujuan Anda secara tepat waktu.

Jika Anda merasa tidak nyaman dengan proses penulisan, satu cara yang sangat bagus untuk menaklukkan itu adalah dengan membuat komitmen untuk menulis sesuatu setiap hari. Ini adalah cara yang sangat bagus untuk mencegah pemblokiran penulis terjadi dan kemampuan menulis Anda tidak akan pernah berkarat; mereka akan selalu ada untuk Anda panggil kapan pun Anda membutuhkannya.

Selain tujuan menulis setiap hari, Anda mungkin akan merasa berguna untuk menetapkan tenggat waktu aktual untuk tulisan Anda. Itu juga sesuatu yang ingin Anda masukkan ke dalam peta jalan. Trik lain yang sering berhasil adalah menulis pada saat yang sama (lebih kurang) setiap hari. Manusia umumnya berkembang ketika mereka memiliki jadwal. Tidak ada alasan mengapa Anda tidak harus memberi diri Anda hadiah itu.

Kesimpulan
Memposting beberapa blog setiap minggu untuk bisnis Anda secara konsisten sering kali menantang dan Anda tentu saja tidak ingin mendapatkan posisi di mana Anda merasa bahwa Anda kehabisan tenaga dari tekanan jadwal penulisan semacam itu. Di sisi lain, menulis banyak blog membuka kemungkinan dunia untuk bisnis Anda. Ini juga memberi Anda potensi untuk menjangkau lebih banyak orang.

Menulis beberapa blog dalam seminggu tidak hanya membantu audiens target Anda dengan menyediakan mereka dengan cukup banyak informasi top-shelf tetapi juga membantu reputasi Anda dan memberi orang lain persepsi bahwa Anda berpengetahuan luas. Jika Anda mengikuti saran yang diberikan di sini, Anda akan berhasil mencapai tujuan untuk menulis banyak blog tanpa perlu khawatir. Membakar bukanlah pilihan bagi Anda.

50/50 Custody Schedules: Alternating Weeks Dibandingkan Dengan A 2-2-3

Ada banyak jadwal tahanan dan kunjungan yang tersedia dan tujuan saya adalah untuk membantu Anda mempelajari semua yang dapat Anda lakukan tentang pilihan Anda. Jadwal bergantian minggu dan 2-2-3 merupakan pilihan yang termasuk dalam 50/50 tahanan fisik bersama. Kedua jadwal ini memiliki pro dan kontra. Hal terbesar yang perlu Anda pertimbangkan ketika memilih jadwal adalah memilih yang terbaik untuk Anda, orang tua lainnya, dan terutama anak Anda.

Persyaratan untuk tahanan fisik bersama 50/50:

50/50 penahanan fisik bersama merupakan pilihan yang populer dalam sistem pengadilan hari ini. Mereka ingin melihat bahwa Anda dan orang tua lainnya memiliki kemampuan untuk membuatnya bekerja. Berikut beberapa hal yang diperlukan untuk membuat salah satu dari jadwal ini berfungsi:

-Orang tua harus bisa bergaul dan bekerja sama untuk kepentingan anak mereka

– Orang tua harus tinggal di dekat satu sama lain dan sekolah anak

-Kedua orang tua harus memiliki lingkungan rumah yang stabil.

Minggu Bergantian:

Jadwal minggu bergantian sangat sederhana dan mudah diterapkan. Anak Anda menghabiskan satu minggu bersama Anda dan satu minggu di rumah orang tua lainnya.

Manfaat dari jadwal ini adalah bahwa anak Anda memiliki periode yang lebih panjang di setiap rumah yang menciptakan lebih banyak rasa memiliki. Mereka dapat dengan mudah mengikuti rutinitas mereka dan tidak menginterupsi untuk "mengubah rumah". Beberapa anak juga menemukan jadwal ini menciptakan lebih sedikit kecemasan dan stres dalam hidup mereka.

Kejatuhan terbesar dengan jadwal ini adalah memastikan anak Anda cukup besar dan secara emosional mampu menghabiskan seminggu penuh dari orang tua lainnya. Untuk membantu orang tua yang tidak berkuasa dan anak itu, beberapa keluarga akan makan malam satu minggu dalam seminggu untuk tetap terhubung.

2-2-3

Jadwal 2-2-3 juga sangat sederhana dan mudah diikuti. Ini tidak sesederhana minggu bergantian hanya karena ada lebih banyak pertukaran. Anak Anda akan menghabiskan dua malam bersama Anda, dua malam bersama orang tua lainnya, dan tiga malam akhir pekan kembali bersama Anda. Minggu berikutnya jadwal dialihkan dengan orang tua lain yang memiliki anak Anda minggu pertama dan terakhir.

Manfaat dari jadwal ini adalah anak Anda menghabiskan waktu dengan setiap orangtua setiap minggunya. Jadwalnya sangat sederhana begitu berjalan. Juga akhir pekan berputar di antara orang tua tidak seperti beberapa jadwal lainnya.

Hal terbesar yang perlu dipikirkan dengan jadwal ini adalah apakah anak Anda dapat menangani semua tanggung jawab mereka saat berganti rumah beberapa kali seminggu? Pikirkan tentang sekolah, teman, dan kegiatan ekstra kurikuler. Hal ini dapat membingungkan bagi orang tua dan anak untuk tetap mengerjakan pekerjaan rumah, proyek, dll. Kecuali mereka semua berkomitmen untuk sering berkomunikasi.

Kesimpulan

Penting juga untuk menyadari bahwa jadwal tahanan hanya sebagian kecil dari rencana pengasuhan Anda. Saya sangat menyarankan Anda benar-benar menghabiskan waktu Anda untuk meneliti cara membuat rencana pengasuhan dan semua alat berbeda yang tersedia untuk membantu Anda dengan perubahan ini dalam hidup Anda. Semoga berhasil!