4 Konsekuensi Memiliki Akun Kredit Tertunda

Jika Anda pernah melakukan pembayaran terlambat, Anda tidak sendirian. Menurut National Foundation for Credit Counseling, sekitar 1 dari 4 orang dewasa tidak selalu membayar tagihan tepat waktu.

Banyak orang Amerika berjuang dengan melakukan pembayaran tepat waktu di usia 20-an dan 30-an, dan kadang-kadang kebiasaan ini dapat melampaui kelompok usia tersebut. Memiliki rekening kredit yang jatuh tempo dapat merusak nilai kredit Anda dan ke dompet Anda.

Biaya terlambat

Keterlambatan pembayaran sering mengakibatkan biaya keterlambatan. Selain itu, jika Anda dekat atau pada batas kredit Anda kadang-kadang biaya keterlambatan dapat menyebabkan menyebabkan akun kredit Anda untuk melampaui batasnya. Hal ini sering dapat lebih merusak daripada biaya keterlambatan ke rekening kredit yang jatuh tempo. Membuat pembayaran tepat waktu akan membantu Anda menghindari melampaui batas kredit Anda dan juga menyimpan lebih banyak uang di kantong Anda. Biaya keterlambatan sangat mahal, dengan biaya mulai dari $ 25 hingga persentase dari rekening kredit Anda yang jatuh tempo.

Kenaikan Suku Bunga

Jika Anda melewatkan pembayaran, terkadang suku bunga Anda dapat meningkat. Konsekuensi yang tidak diinginkan ini dapat membebani Anda ribuan tergantung pada saldo pada rekening kredit Anda yang jatuh tempo. Tingkat bunga rata-rata untuk kartu kredit di AS adalah 16,05 persen, jika Anda melakukan pembayaran terlambat, suku bunga Anda dapat dengan mudah berlipat ganda. Bayangkan membayar lebih dari 30 persen bunga pada tagihan yang Anda sudah mengalami kesulitan membayar. Ini juga dapat meningkatkan saldo Anda atas batasannya yang menghabiskan lebih banyak uang.

Skor Kredit lebih rendah

Faktor terberat dalam perhitungan skor kredit Anda adalah akuntansi riwayat pembayaran Anda sebesar 35 persen dari total skor Anda. Ini juga cara tercepat untuk meningkatkan atau merusak skor kredit Anda. Bahkan satu pembayaran terlambat dapat menurunkan skor Anda beberapa poin, yang bisa datang dengan konsekuensi dari tingkat asuransi yang lebih tinggi, ditolak untuk hipotek atau pinjaman otomatis dan bahkan didiskualifikasi untuk pekerjaan baru. Hal lain yang perlu dipikirkan adalah kenyataan bahwa akun penggunaan kredit Anda mencapai 30 persen dari keseluruhan skor Anda. Jika Anda menggunakan lebih dari 30 persen dari keseluruhan kredit yang tersedia, ini juga dapat secara drastis mengurangi skor Anda. Saya tahu dari pengalaman, saya berada di 32 persen pemanfaatan dan membayarnya hingga 28 persen. Skor saya naik 31 poin dengan mengurangi tingkat pemanfaatan saya hanya empat persen.

Penutupan akun

Dalam kasus di mana Anda 60-90 hari terlambat pada akun kredit Anda, kreditur dapat memilih untuk menutup akun Anda dan menyerahkan Anda ke koleksi. Tergantung pada jenis akun kredit ini bisa menjadi masalah serius yang menyebabkan penyitaan di rumah Anda kepemilikan kembali kendaraan Anda. Ini sangat merusak skor kredit Anda dan kemampuan Anda untuk mendapatkan pembiayaan di masa depan.

Saran terbaik yang bisa saya berikan kepada Anda adalah menelepon kreditur Anda ketika Anda berpikir pembayaran Anda akan terlambat. Kadang-kadang mereka akan menawarkan Anda tenggang waktu atau rencana pembayaran untuk membantu Anda mendapatkan yang terbaru dan tetap mengikuti pembayaran Anda. Hidup terjadi dan terkadang timbul situasi tak terduga yang menyebabkan Anda melakukan pembayaran terlambat. Komunikasi adalah kuncinya. Kebanyakan kreditor akan menghargai kejujuran Anda dan bekerja sama dengan Anda.

Menyiapkan Akun Pedagang Risiko Tinggi

Akun pedagang adalah kontrak antara bisnis dan bank atau lembaga keuangan. Kontrak ini memastikan bahwa bank menerima pembayaran untuk produk atau layanan atas nama bisnis. Merchant mengakuisisi bank ini memastikan bahwa pedagang atau perusahaan dapat menerima pembayaran dari pelanggan internasional untuk produk atau layanan yang mereka berikan. Dengan demikian akun pedagang membentuk bagian penting dari setiap bisnis E-commerce.

Ada dua jenis akun pedagang. Pertama adalah akun normal, di mana pedagang dapat langsung mengakses kartu dan memastikan bahwa itu adalah pelanggan yang sah, dengan demikian risiko yang terlibat sangat minim. Jenis kedua akun pedagang melibatkan akun yang tidak memungkinkan untuk memberi kesaksian kepada pelanggan secara visual. Jenis akun ini termasuk pedagang hiburan dewasa, pedagang tembakau online, pedagang replika, pedagang judi online, pedagang panggilan pra-bayar, pedagang VOIP, pedagang pemasaran multilevel, atau transaksi apa pun yang terjadi dengan pelanggan secara fisik tidak hadir. Dengan demikian, kemungkinan aktivitas penipuan jauh lebih besar dengan jenis bisnis ini yang menghasilkan pengelompokan jenis akun ini sebagai "risiko tinggi". Tentu saja, akun pedagang berisiko tinggi ini menghadirkan risiko biaya punggung yang ditakuti bagi bank-bank yang bersangkutan. Telah dibuktikan oleh berbagai penelitian bahwa transaksi pengolahan risiko tinggi ini lebih rentan terhadap transaksi penipuan.

Faktor-faktor ini sangat mengurangi jumlah bank yang bersedia mengambil akun pemrosesan berisiko tinggi ini. Ini mempengaruhi perusahaan yang menerapkan dalam menyiapkan akun pemrosesan pembayaran. Mereka sering menemukan situasi di mana bank umumnya menolak aplikasi mereka, atau memberlakukan pembatasan tinggi pada transaksi akun yang hampir tidak memungkinkan untuk melakukan bisnis normal. Bahkan jika pedagang telah membuat akun pemrosesan pembayaran dengan bank, dia tidak pernah bisa memastikan bahwa hubungan dengan bank aman. Bank mungkin merevisi kriteria underwriting mereka kapan saja, dan tiba-tiba pedagang menghadapi situasi di mana proses pembayaran berdampak negatif terhadap bisnis mereka.

Hari ini, banyak bank terkemuka siap untuk membuat akun pedagang berisiko tinggi. Akun-akun ini adalah akun yang sangat dipersonalisasi. Bank-bank mempelajari sistem secara intensif dan kemudian menarik kesimpulan tentang tingkat transaksi yang harus diberlakukan. Pedagang berisiko tinggi yang mengakuisisi bank memperhitungkan teknik yang digunakan perusahaan untuk menarik pelanggan, perputaran yang diharapkan dan jenis pelanggan yang mungkin terlibat dengan mereka. Bank-bank ini juga mendorong pedagang untuk membuka banyak akun sehingga memastikan proses pembayaran terdiversifikasi, dan bahkan jika satu akun menemui masalah, bisnis dapat melanjutkan melalui yang aktif lainnya.

Seperti kata pepatah, Anda tidak dapat mencapai apa pun dalam hidup tanpa mengambil risiko; perusahaan sedang mencari dasar baru yang memastikan bisnis yang sehat. Usaha-usaha ini mungkin sedikit tidak biasa, tetapi yang terpenting pada akhirnya adalah perputaran yang dihasilkan perusahaan. Jadi, bank atau lembaga keuangan harus mempelajarinya dengan hati-hati dan mencoba membantu mereka melakukan proses pembayaran, daripada mengelompokkan mereka sebagai risiko tinggi dan menolak aplikasi. Akun pedagang berisiko tinggi yang mengakuisisi bank sebenarnya adalah pembuka mata dalam hal ini.

Langkah-Langkah Untuk Mempersiapkan Pendapatan Dan Belanja Akun

Langkah-langkahnya adalah sebagai berikut:

1. Abaikan pembukaan dan pemberian uang tunai dan saldo bank yang muncul di rekening penerimaan dan pembayaran.

2. Hilangkan semua item penerimaan modal dan pembayaran.

3. Memastikan penghasilan tahun bersangkutan dengan mengurangi dari total penerimaan pendapatan yang diterima dari tahun sebelumnya dan tahun-tahun mendatang dan dengan menambahkan pendapatan yang diperoleh pada tahun itu tetapi tidak diterima dan pendapatan yang diterima pada tahun sebelumnya tetapi berkaitan dengan tahun ini.

4. Pastikan pengeluaran periode yang relevan dengan mengurangi pengeluaran baik yang berkaitan dengan periode sebelumnya dan periode berikutnya dari total pembayaran dan dengan menambahkan pengeluaran yang beredar di akhir dan pengeluaran dibayar dimuka di awal.

5. Lakukan penyesuaian, sesuai informasi tambahan, seperti depresiasi, kredit macet, dll., Jika ada.

6. Akun pendapatan dan pengeluaran, ketika seimbang, akan mengungkapkan surplus (jika sisi kredit lebih besar) atau defisit (jika sisi debit lebih besar). Jika surplus yaitu kelebihan pendapatan atas pengeluaran, tambahkan ke modal atau akumulasi dana. Namun, jika defisit yaitu, kelebihan pengeluaran atas penghasilan menguranginya dari modal atau akumulasi dana.

Perbedaan antara penerimaan dan pendapatan

"Tanda terima" berarti jumlah uang tunai yang diterima selama tahun berjalan. Tetapi "penghasilan" berarti penghasilan total yang diperoleh untuk tahun berjalan.

Titik-titik perbedaan antara keduanya dinyatakan di bawah ini: –

Penerimaan

1. Setiap uang yang diterima dianggap sebagai tanda terima.

2. Tidak terbatas pada tahun pembukuan apa pun. Dengan kata lain, itu mungkin termasuk uang tunai yang diterima untuk tahun-tahun sebelumnya, sekarang atau yang akan datang.

3. Mungkin dari sifat modal dan pendapatan.

4. Dalam hal penerimaan, uang tunai meningkat sama dengan jumlah penerimaan.

5. Item tidak dapat disebut "tanda terima" kecuali jumlah uang tunai yang diterima setara.

6. Hal ini dicatat pada sisi debit buku kas.

7. Tidak termasuk dalam akun final. Dengan kata lain, itu tidak dipertimbangkan dalam menentukan hasil keprihatinan.

Pendapatan

1. Setiap kas yang diterima walikota tidak dapat dianggap sebagai penghasilan. Uang yang diterima untuk tahun berjalan hanya dianggap sebagai penghasilan.

2. Ini terbatas pada tahun akuntansi saat ini saja.

3. Hanya bersifat pendapatan.

4. Dalam hal uang tunai pendapatan tidak dapat meningkat sama dengan jumlah pendapatan.

5. Item mungkin "pendapatan", meskipun uang tunai belum diterima.

6. Dikreditkan ke akun pemasukan dan pengeluaran.

7. Ini harus dipertimbangkan dalam akun final.

Perbedaan antara pembayaran dan pengeluaran

Pembayaran berarti total uang tunai yang dibayarkan selama tahun berjalan. Tetapi pengeluaran berarti total biaya yang dikeluarkan untuk tahun berjalan saja.

Titik-titik perbedaan antara keduanya, adalah sebagai berikut: –

Pembayaran

1. Setiap pembayaran tunai dianggap sebagai pembayaran.

2. Tidak terbatas pada tahun pembukuan apa pun, yaitu dapat mencakup pembayaran tunai untuk tahun-tahun sebelumnya, sekarang atau yang akan datang.

3. Mungkin dari sifat modal dan pendapatan.

4. Dalam hal pembayaran, uang tunai berkurang sama dengan jumlah pembayaran.

5. Item tidak dapat disebut "pembayaran" kecuali jumlah uang tunai yang setara dibayarkan.

6. Hal ini dicatat pada sisi kredit buku kas, yaitu dikreditkan ke akun tunai.

7. Tidak termasuk dalam akun final. Dengan kata lain, itu tidak dipertimbangkan dalam menentukan hasil keprihatinan.

Pengeluaran

1. Setiap walikota yang dibayar tunai tidak dapat dianggap sebagai pengeluaran.

2. Ini terbatas pada tahun akuntansi saat ini saja.

3. Hanya bersifat pendapatan.

4. Wali kas mungkin tidak berkurang sama dengan jumlah pengeluaran.

5. Item mungkin "pengeluaran" meskipun uang tunai belum dibayar.

6. Ini didebit ke akun pemasukan dan pengeluaran.

7. Ini harus dipertimbangkan dalam akun final.

Rekening Pensiun Perorangan dan Jenisnya yang Berbeda

IRA atau Individual Retirement Accounts umumnya menyimpan rencana yang memiliki banyak batasan. Manfaat utama dari IRA adalah Anda menunda membayar pajak baik pada penghasilan maupun pertumbuhan tabungan sampai Anda menarik uang. IRA adalah dari 3 jenis dengan masing-masing memiliki kebutuhan kelayakan dan implikasi pajak masing-masing.

1) Tradisional IRA- fitur utamanya adalah sebagai berikut,

• Anda akan menerima potongan pajak atas tabungan yang Anda berikan ke akun tersebut. Ini adalah pengurangan yang akan mengurangi penghasilan kena pajak Anda yang berarti Anda tidak akan membayar pajak penghasilan terutama pada jumlah yang Anda tetapkan secara terpisah di IRA tradisional

• Tabungan Anda akan tumbuh tetapi pajak ditangguhkan yang menunjukkan Anda tidak akan membutuhkan termasuk capital gain, dividen atau bunga dari Individual Retirement Accounts dalam pendapatan tahunan Anda

• Saat menarik uang tunai, distribusi IRA akan ditambahkan dalam penghasilan kena pajak. Ini akan dikenakan pajak sebagai penghasilan biasa

• Misalnya, jika uang ditarik sebelum Anda memasuki 59 tahun setengah, tambahan 10 persen pajak akan ada pada distribusi yang dibuat sebelumnya

• Bahkan, Anda harus mulai menarik uang tunai dari IRA tradisional ketika Anda berusia 70 setengah tahun. Dan Anda harus mengambil distribusi minimum yang dibutuhkan setiap tahun atau membayar cukai 50% pada jumlah distribusi minimum yang diperlukan

2) IRA tradisional yang tidak dapat dikurangkan – Ini adalah IRA tradisional. Kontribusi, namun tidak dapat dikurangkan dari pajak. Fitur-fiturnya termasuk,

• Penghematan mengembangkan pajak yang ditangguhkan

• Ketika Anda mulai mengambil distribusi, bagian dari distribusi memang merupakan pengembalian yang bebas pajak dari kontribusi asli Anda yang tidak boleh dikotori, sementara sisanya akan dikenakan pajak seperti penghasilan biasa

Biasanya orang memilih IRA nondeductible pada saat dia menemukan dirinya dalam situasi keuangan tertentu, terutama ketika mereka tercakup melalui rencana pensiun melalui majikan mereka sementara pendapatan mereka tinggi dalam memenuhi syarat dalam memotong kontribusi IRA tradisional serta tidak memenuhi syarat untuk mendanai Roth IRA sementara mereka ingin berkontribusi dalam penghematan tambahan terhadap pensiun jika terjadi rekening penangguhan pajak. Perbedaan utama di tengah IRA tradisional dan IRA yang tidak dapat dikenali adalah perlakuan pajak yang terkait dengan kontribusi awal. Karena ini adalah IRA tradisional, aturan lain yang berlaku untuk IRA tradisional juga berlaku untuk IRAs yang tidak dapat diuraikan.

The Roth IRA

The Roth IRA menawarkan penghematan bebas pajak serta distribusi. Berbeda dengan IRA tradisional, di sini Anda tidak akan mendapatkan potongan untuk kontribusi. Ini membuatnya mirip dengan IRAs nondeductible. Namun ada perbedaan penting dalam cara distribusi itu dikenai pajak. Di bawah ini adalah beberapa fitur kunci dari Roth IRA,

• Aturan distribusi minimum yang diperlukan tidak berlaku untuk Roth IRA

• Memiliki batasan penghasilan

• Anda benar-benar dapat berkontribusi pada Roth IRA meskipun diliput melalui rencana pensiun

• Distribusi dari Roth IRA benar-benar bebas pajak sejauh Anda memenuhi persyaratan tertentu

• Tabungan berkembang di dalam Roth IRA tanpa persyaratan membayar pajak baik pada pertumbuhan dan pendapatan

Ini adalah berbagai jenis IRA. Pelajari mereka secara menyeluruh dan dapatkan manfaat yang tak terhitung.

Perdagangan Forex – Cara Membuka Akun Live Forex

Membuka akun live di Forex dapat menjadi tugas yang membosankan bagi pemula terutama tanpa panduan untuk pertama kalinya. Langkah-langkah yang diperlukan untuk membuka akun demo cukup mudah karena sifat virtual dari akun tersebut.

Kebanyakan broker mengadopsi prinsip yang sama, dan persyaratan untuk membuka akun live, kecuali untuk beberapa yang meminta dokumen tambahan karena peraturan keuangan negara mereka, yang menuntut verifikasi lebih dari identitas pemohon untuk tujuan keamanan.

Sebelum melangkah lebih jauh mari kita pertimbangkan daftar periksa penting di bawah ini.

DAFTAR PERIKSAApa yang perlu Anda verifikasi sebelum mempertimbangkan membuka akun dengan broker.

  1. Apakah negara saya di antara negara-negara yang memenuhi syarat diizinkan untuk membuka akun Forex dengan broker?
  2. Apakah broker mengizinkan opsi pembayaran tersedia di lembaga keuangan negara saya? Dapatkah saya melakukan penarikan dengan opsi penarikan yang diadopsi oleh broker?
  3. Berapa biaya yang diperlukan untuk deposit dan penarikan dari broker dan bank kustodiannya?

Daftar periksa di atas adalah hal pertama yang perlu dipertimbangkan sebelum memutuskan untuk membuka akun live dengan broker.

Untuk saat ini kami akan menganggap Anda harus memutuskan pada broker yang Anda berniat untuk membuka akun live dengan.

Langkah-langkah di bawah ini dapat diterapkan ke broker Forex lainnya.

Langkah 1. Akun seperti apa yang harus saya buka?

Ini adalah aspek penting yang perlu Anda ketahui sebelum membuka akun live. Ada tiga jenis akun Forex utama yang tersedia oleh semua broker. Saya akan menjelaskannya untuk membantu Anda mengetahui akun mana yang tepat untuk Anda.

1 Akun Mikro: Jenis akun ini paling baik untuk pemula di Forex. Ini sangat ideal untuk peserta yang memiliki modal rendah untuk berdagang Forex. Sangat sedikit risiko yang terlibat karena sifat mikro dari akun tersebut. Ukuran leverage umum adalah sekitar 400: 1, dengan minimum saldo pembukaan $ 100.

2 Akun standar: Akun ini dimaksudkan untuk pedagang dengan modal tinggi yang signifikan daripada akun mikro. Pengalaman di Forex adalah kriteria untuk berhasil berdagang dengan akun seperti ini. Leverage yang terlibat di sini memiliki dampak yang lebih tinggi daripada akun mikro. Kebanyakan broker biasanya meminta minimal $ 2.000 atau $ 5.000 atau sebanyak $ 10.000 hingga $ 50.000 untuk membuka akun standar. Ukuran leverage umum adalah sekitar 100: 1 dengan ukuran perdagangan 100.000.

3 Akun mini: Akun mini adalah akun yang sesuai untuk pemula dan ahli dalam Forex. Ini memiliki kapasitas untuk mengendalikan sepersepuluh akun standar (yaitu $ 10.000). Ini memiliki ukuran leverage umum 200: 1 dengan $ 500 atau lebih tinggi saldo pembukaan dan 10.000 ukuran perdagangan.

Penting untuk dicatat bahwa ukuran lot bervariasi sesuai dengan masing-masing broker Forex. Terlepas dari jenis akun umum ini, ada akun Forex eksklusif yang dirancang dengan fitur unik dan layanan khusus.

Langkah 2: Dokumen yang Diperlukan

Sangat penting untuk mengetahui dokumentasi yang diperlukan broker. Ini akan membuang-buang waktu untuk mengisi formulir akun langsung dan sampai ke tahap dokumentasi hanya untuk mengetahui bahwa dokumen tertentu tidak dapat diproduksi atau tidak tersedia di wilayah atau negara Anda.

Dokumentasi dasar yang paling dibutuhkan oleh broker adalah:

Bukti identifikasi hukum. SIM nasional Anda atau paspor internasional adalah yang terbaik untuk ini.

Bukti alamat resmi. Uang sewa rumah, dan tagihan listrik yang menyatakan alamat rumah Anda dapat diterima.

Pernyataan bank. Tidak semua broker mensyaratkan ini kecuali untuk tujuan verifikasi atau alternatif lebih lanjut.

Penerimaan Tagihan Utang. Beberapa broker mensyaratkan ini untuk memverifikasi lebih lanjut identitas hukum Anda dan bukti tanggung jawab sosial.

Langkah 3: Formulir Akun Live (Akun Perorangan)

Rincian berikut biasanya diperlukan untuk diisi dalam bentuk akun live online atau offline.

Informasi pribadi: Pastikan bahwa informasi yang Anda nyatakan di sini cocok dengan detail di rekening bank Anda. Informasi yang diperlukan di sini adalah Judul pemohon, Nama Depan, Nama Tengah, Nama Belakang, Tanggal Lahir, e.t.c.

Kontak informasi: Alamat Email Anda, Negara, Nomor Telepon, Kota, Nama Jalan, Kode Pos Zip, e.t.c.

Informasi Investor: Jenis mata uang, kekayaan bersih di luar penghasilan pribadi Anda, pendapatan tahunan Anda, status pekerjaan, industri Anda, e.t.c. Broker memerlukan informasi ini untuk memberi saran kepada Anda dan membebaskan diri sendiri jika Anda tidak memenuhi persyaratan keuangan untuk berinvestasi di Forex.

Pengetahuan perdagangan: Tingkat pengalaman Anda dalam Forex, CFD, Opsi, Kontrak, Saham, e.t.c. Broker menggunakan informasi ini untuk tujuan pemberian saran.

Anda mungkin perlu mengunduh formulir yang berisi pemberitahuan penolakan risiko dan ketentuan layanan atau perjanjian lain untuk penandatangan Anda. Setelah menandatangani formulir, pindai dan kirim kembali ke broker. Formulir ini berfungsi sebagai formulir persetujuan oleh pemohon yang memberi ganti rugi kepada broker.

Semua dokumen lain harus dipindai dan dikirim ke broker juga. Broker akan menyaring aplikasi Anda, dan dokumen diserahkan. Anda akan diberitahu jika aplikasi Anda berhasil atau tidak. Jika aplikasi Anda berhasil, pesan konfirmasi yang menyatakan rincian tentang cara mendanai akun Anda akan dikirimkan kepada Anda.

DEPOSITASI DANA MENJADI AKUN LANGSUNG

Langkah-langkah di sini bervariasi dari satu negara ke negara tetapi prinsipnya sama. Langkah-langkahnya bisa diterapkan untuk bank lain di negara lain. Kami akan menganggap Anda sudah mengunduh platform perdagangan. Platform perdagangan sebelum sekarang harus ada di akun demo atau kosong jika itu yang baru. Anda tidak perlu mengunduh platform perdagangan lain untuk akun live jika Anda sudah memiliki akun demo dari broker. Ketika aplikasi Anda disetujui, Anda akan diberikan rincian alamat ip server aktif dan rincian login.

Langkah 4: Identifikasi opsi penyimpanan mana yang lebih baik untuk Anda.

Setiap opsi setoran dilengkapi dengan biaya dan rintangan petugas. Beberapa opsi lebih cepat, beberapa lebih mahal daripada yang lain, sementara beberapa lebih aman. Opsi kartu kredit saat ini sedang dilarang oleh beberapa lembaga pengatur keuangan sebagai opsi setoran. Saya pribadi tidak akan merekomendasikannya. Pilihan bank wire masih tetap pilihan terbaik dan aman untuk deposit dan menarik dana dari akun Forex Anda.

Langkah 5: Buka akun asing (akun domisiliary)

Ini diperlukan untuk transfer kawat ke bank pialang tempat akun perdagangan Anda akan dikreditkan. Jika Anda sudah memilikinya, lewati langkah ini.

Akun Domisiliary adalah akun yang memegang mata uang internasional biasanya dalam dolar, pound, atau euro. Ini memungkinkan Anda melakukan transaksi internasional dari negara asal Anda. Anda harus memiliki akun saat ini sebelum Anda dapat membuka akun domisiliary.

Persyaratan utama yang diperlukan untuk membuka akun domisiliary adalah:

  1. Formulir permohonan yang sudah diisi lengkap.
  2. Salinan alat identifikasi yang dapat diterima (Surat Ijin Mengemudi, paspor Internasional, Kartu I.D Nasional, dan dokumen identifikasi lain yang dapat diterima yang dianggap sesuai oleh bank) Foto paspor.
  3. Dua (2) formulir referensi yang benar-benar lengkap dan sesuai.
  4. Tagihan utilitas diterbitkan dalam 3 bulan terakhir.

Akun harus didanai dengan setoran minimum dalam mata uang asing untuk mengaktifkannya untuk digunakan.

Langkah 6: Dapatkan mata uang deposit yang dibutuhkan

Kebanyakan broker Forex mengadopsi mata uang universal untuk deposito, yaitu Dolar AS. Deposit mata uang lainnya seperti pound atau euro juga diterima. Anda perlu mengonversi dana lokal Anda (yaitu dana yang ingin Anda setorkan ke akun live Anda) ke dalam mata uang deposit. Anda harus mendapatkan nilai tukar terbaru sebelum pergi ke pasar mata uang (yaitu bank atau biro-de-perubahan) jika tidak, Anda mungkin akan mengalami perubahan singkat.

Total biaya bank yaitu biaya bank lokal Anda dan biaya bank broker harus ditambahkan ke jumlah total yang ingin Anda beli dari pasar mata uang untuk deposit ke akun live Anda. Kebanyakan trader membuat kesalahan dengan mentransfer hanya modal yang dibutuhkan untuk berdagang forex tetapi kemudian mendapatkan angka yang lebih rendah di akun live mereka karena bank akan mengambil biaya mereka sebelum mengkreditkan akun Forex mereka. Jadi, tanyakan pada broker tentang biaya yang akan dipotong dari total deposit, dan juga minta dari bank lokal Anda tentang biaya yang diperlukan untuk melakukan transfer.

Langkah 7: Dapatkan detail rekening bank broker (Transfer Kawat)

Ini seharusnya dikirimkan kepada Anda setelah konfirmasi aplikasi Anda. Saya sangat menyarankan Anda meminta rincian rekening bank broker dari departemen akun pialang. Ambil detail akun ke bank Anda dan gunakan untuk mengisi Formulir Akun Transfer Luar Negeri.

Transfer kawat membutuhkan waktu kurang dari satu (1) minggu kerja atau lebih untuk mendapatkan kredit ke akun perdagangan Anda.

Apa Saja Persyaratan Untuk Membuka Rekening Bank Untuk Ekspatriat di India?

Perbankan di India sedikit berbeda dari cara bank beroperasi di barat. Bank-bank yang dinasionalisasi atau publik (milik pemerintah) adalah melemparkan kembali ke era Raj selama masa Inggris, tetapi layanan mereka sedang ditingkatkan terus-menerus untuk mengejar ketinggalan dengan waktu saat ini dan sekarang banyak dari mereka yang sepenuhnya terkomputerisasi, meskipun mereka layanan pelanggan meninggalkan banyak hal yang diinginkan. Bank-bank swasta lebih sesuai dengan kebutuhan dan harapan para ekspatriat.

Akun QA22 adalah opsi yang paling layak untuk ekspatriat. Akun QA22 memungkinkan Anda untuk membukukan dana dalam Rupee (mata uang nasional India) bersama dengan mata uang asing yang dipilih, tetapi penarikan hanya terbatas ke rupee India. Repatriasi dana dari India (dalam mata uang asing) pada saat penutupan akun dapat bervariasi dari bank ke bank, tetapi penarikan semua dana akun dalam rupe India diperbolehkan.

Dokumen yang diperlukan untuk aplikasi rekening bank QA22 adalah sebagai berikut:

* Anda perlu melengkapi formulir QA22 dari bank pilihan Anda dan memberikan wawancara secara pribadi di tempat bank.

* Anda perlu menyatakan sumber kredit (dana) luar negeri di rekening bank.

* 2 foto ukuran paspor.

* Surat kerja dari kantor lokal perusahaan Anda.

* Fotocopy visa kerja dan paspor Anda saat ini dan yang berlaku, minta mereka diaktakan jika memungkinkan.

Saldo triwulan rata-rata Rs 10.000. diperlukan oleh sebagian besar bank. Bank-bank menyediakan layanan ATM, yang tersedia di beberapa lokasi dan tidak ada biaya yang dikenakan jika Anda menggunakan ATM bank selain dari Anda.

Jam kerja mingguan biasanya dari 8:30 pagi hingga 5:30 sore (Senin sampai Jumat) dan 9 pagi hingga 1 siang pada hari Sabtu, meskipun beberapa bank swasta tutup kemudian.

Telepon dan Internet banking tersedia di sebagian besar bank.

Menyeimbangkan Akun dan Kebutuhan Buku Besar

Menyeimbangkan Akun

Kapanpun diinginkan untuk menyeimbangkan suatu akun, kedua belah pihak ditambahkan, dan jika total dari kedua belah pihak tidak sama maka perbedaan ditempatkan pada sisi yang memiliki total lebih sedikit. Ini akan membuat kedua sisi sama. Jumlah selisih yang dimasukkan dikenal sebagai 'saldo' akun. Dalam kolom khusus itu ditulis sebagai Saldo c / d (dibawa ke bawah). Pada periode berikutnya dikenal sebagai tawaran Saldo (dibawa turun). Jika total sisi kredit dari akun kurang, saldo akan dimasukkan pada sisi kredit dengan kata-kata "By Balance c / d". Saldo ini dikenal sebagai Debit Balance dan setelah menutup akun itu akan ditampilkan di sisi debit dengan kata-kata "Untuk menyeimbangkan tawaran". Demikian pula jika total sisi debit akun kurang, saldo akan disisipkan pada sisi debit dengan kata-kata "To Balance c / d". Saldo ini dikenal sebagai Saldo Kredit dan setelah menutup akun itu akan ditampilkan di sisi kredit dengan kata-kata "Dengan tawaran Saldo".

Akun Pribadi

Adalah bermanfaat untuk menyegarkan ingatan Anda dan mengingat bahwa akun pribadi berhubungan dengan individu dan entitas bisnis (perusahaan, perusahaan, perusahaan, dll.) Dan aturannya adalah: Penerima harus didebit dan pemberi harus dikreditkan. Sekarang jika pada tanggal tertentu bisnis ingin tahu berapa banyak jumlah 'karena' atau 'jatuh tempo oleh' orang tertentu untuk dirinya sendiri (bisnis) maka itu harus menyeimbangkan akun orang yang bersangkutan. Saldo debet per akun pribadi menandakan bahwa orang tersebut adalah debitur bisnis, yaitu orang yang berutang jumlah yang setara dengan saldo ke bisnis atau jumlah, yang diwakili oleh saldo adalah 'karena' bisnis oleh orang tersebut. Demikian pula, Saldo kredit per akun pribadi menandakan bahwa orang tersebut adalah kreditur bisnis, yaitu bisnis berutang jumlah yang setara dengan saldo kepada orang tersebut atau jumlah yang diwakili oleh saldo adalah 'karena oleh' bisnis kepada orang tersebut.

Akun Nyata

Ini adalah akun yang berkaitan dengan properti atau kepemilikan atau hak. Aturannya adalah: "Apa yang masuk adalah didebit dan apa yang keluar harus dikreditkan." Dengan demikian semua pengaduan harus dicatat pada sisi debit dan pengeluaran pada sisi kredit. Pada setiap tanggal tertentu, akun ini harus memiliki 'saldo debet' yang mewakili nilai item yang dicakup oleh akun. Pada akhir tahun (umumnya) atau pada titik waktu lain ketika posisi keuangan bisnis diperlukan untuk memastikan akun ini seimbang. Saldo-saldo ini ditunjukkan pada sisi aset dari pernyataan posisi atau Neraca. Akun-akun ini memang memiliki 'saldo debet' yang menandakan 'nilai-buku' atau 'nilai tertulis' atau 'nilai-kelangsungan' aset-aset bisnis pada tanggal yang relevan.

Akun Nominal

Ini adalah akun yang menunjukkan berbagai kepala biaya dan sumber pendapatan. Pada akhir periode yang ditentukan (umumnya satu tahun) akun-akun ini ditutup dengan transfer ke akun akhir yaitu Perdagangan atau Laba dan Rugi Akun.

Kebutuhan Buku Besar

Mempertahankan buku besar adalah suatu keharusan dalam setiap sistem akuntansi. Hal ini diperlukan karena akan jelas dari kelebihannya:

(1) Transaksi yang berkaitan dengan orang tertentu, barang atau pos pengeluaran 'atau pendapatan dikelompokkan dalam akun yang bersangkutan di satu tempat.

(2) Ketika setiap akun secara periodik seimbang, itu mencerminkan posisi neto dari akun itu. Misalnya, berapa banyak dari pelanggan atau berapa banyak yang dibayarkan kepada pemasok atau berapa nilai total pembelian atau apa yang telah menjadi pengeluaran untuk gaji? Informasi semacam itu tersedia dengan menyeimbangkan akun buku besar.

(3) Buku Besar adalah batu loncatan untuk menyiapkan Neraca Saldo — yang menguji akurasi aritmatika '.dari buku-buku akuntansi.

(4) Karena entri yang dicatat dalam jurnal direferensikan ke dalam buku besar kemungkinan kesalahan atau defalisasi dikurangi ke minimum.

(5) Buku Besar adalah tujuan dari semua entri yang dibuat dalam jurnal atau sub-jurnal.

(6) Buku Besar adalah "rumah toko" dari semua informasi yang selanjutnya digunakan untuk menyiapkan akun final dan laporan keuangan.

Membuka entri dan postingnya. Dalam kasus bisnis yang sudah ada, kami diminta untuk memasukkan entri dalam jurnal (berdasarkan Neraca yang disiapkan pada akhir tahun sebelumnya) untuk memasukkan semua aset dan kewajiban buku baru: ini dikenal sebagai Pembukaan masuk.

Fitur Penting dari Rekening Tabungan

Cara terbaik untuk mengetahui akun mana yang sesuai dengan kebutuhan Anda adalah dengan meneliti fitur-fitur rekening tabungan secara online dan juga secara langsung, jadi buat daftar pertanyaan yang dapat Anda bandingkan dengan banyak fitur yang bertentangan.

Ada banyak fitur penting yang mungkin Anda dengar digunakan oleh bank dan artikel perbankan online, jadi jika Anda tidak mengetahui ketentuan perbankan ini, membuat keputusan berdasarkan informasi di mana Anda harus menyimpan tabungan Anda mungkin terbukti agak sulit.

Hal-hal penting yang harus diwaspadai adalah tingkat suku bunga, saldo minimum bulanan, jumlah transaksi yang tidak terbatas, akses ATM, opsi buku cek, layanan perbankan online, dan deposit dan saldo pembukaan, sebagaimana disebutkan di bawah ini:

• Suku Bunga – Rekening Tabungan diinginkan karena uang yang dimasukkan ke dalam rekening ini menerima suku bunga, menghasilkan Anda dari tabungan Anda. Kadang-kadang suku bunga dinaikkan, tergantung pada berapa banyak uang dalam rekening. Semakin banyak uang dalam rekening tabungan, semakin tinggi tingkat bunga.

• Saldo Minimum Bulanan – Beberapa bank mengenakan biaya untuk klien yang tidak memiliki cukup uang di rekening bank mereka. Jika Anda tidak memiliki saldo minimum bulanan, maka Anda akan dikenakan biaya. Beberapa bank tidak membebankan biaya ini, jadi mungkin lebih menguntungkan untuk menemukan satu yang tidak membebankan biaya ini jika Anda tidak dapat menyimpan jumlah minimum di akun Anda.

• Transaksi Tanpa Batas – Transaksi perbankan biasanya mengacu pada setoran dan penarikan dari akun. Beberapa bank membatasi transaksi ini sementara yang lain tidak. Jika Anda membuat banyak setoran dan penarikan per bulan, Anda dapat memilih untuk mencari jumlah yang tidak terbatas untuk akun Anda, tetapi jika Anda tidak, maka jumlah transaksi mungkin bukan fitur penting bagi Anda.

• Akses ATM – Mampu menarik uang Anda kapan saja dalam sehari bisa sangat bermanfaat. Kartu ATM biasanya disediakan saat membuat akun tabungan.

• Periksa Opsi Buku – Cek adalah cara yang bagus untuk membayar ketika Anda tidak membawa uang tunai dan Anda tidak dapat membayar dengan kartu kredit Anda.

• Layanan Perbankan Online – Dengan layanan ini, Anda dapat masuk ke akun Anda dan memeriksa transaksi Anda, membayar tagihan atau mentransfer uang ke akun lain. Anda tidak lagi perlu menunggu laporan bank Anda tiba di surat, karena Anda dapat memiliki akses 24 jam ke rekening tabungan online Anda.

• Pembukaan Deposit dan Saldo – Ketika Anda membuka akun Anda, beberapa bank mungkin mengharuskan Anda untuk membuat setoran atau saldo pembukaan minimum. Jika Anda tidak punya banyak, jangan berkecil hati, karena beberapa bank tidak memerlukan saldo atau deposit awal.

Fitur-fitur penting ini dapat ditemukan di kedua rekening tabungan online pribadi dan rekening tabungan tradisional.

Pengobatan Anxiety Alami – Akun Pribadi

Jiwa selalu tahu apa yang harus dilakukan untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Tantangannya adalah membungkam pikiran.

-Caroline Myss

Kecemasan adalah kondisi penonaktifan yang mengubah pola pikir Anda dan bagaimana Anda memandang dunia. Ini adalah emosi berdasarkan rasa takut. Gejalanya bisa berupa apa saja mulai dari perasaan tidak nyaman ringan, hingga serangan panik yang meledak-ledak. Kecemasan melibatkan rasa takut dan kadang-kadang bahkan takut takut. Harap diingat bahwa kecemasan itu sendiri tidak dapat menyakiti Anda dan itu hanya perasaan.

Kecemasan itu sendiri tidak berbahaya bagi Anda, tetapi gejala penyebab lain yang mendasari di dalam tubuh Anda. Alasan paling umum untuk kecemasan dan serangan panik adalah perubahan hormon, seperti gejala pra-menopause, menopause, histerektomi ovum. gangguan auto-imun dan tidak mampu mengatasi stres karena kejadian traumatis. Ada berbagai penyebab kecemasan dan tipe yang berbeda. Manual ini ditujukan untuk wanita di usia 30-an yang mengalami gejala kecemasan tiba-tiba karena perubahan hormon dan atau gangguan autoimun, tetapi mungkin juga berlaku untuk berbagai penderita kecemasan. Karena kita hidup dalam masyarakat yang mengandung orang, tidak dapat dihindarkan bahwa kita akan mengalami stres. Bukan stres yang memberi kita kecemasan, tetapi ketidakmampuan untuk mengatasi stres. Beberapa kecemasan itu normal. Tubuh kita mahir dalam membantu kita mempersiapkan apa yang akan kita hadapi. Kecemasan normal dapat muncul ketika berbicara di depan umum, memimpin rapat, bernyanyi di depan orang-orang. Jenis kecemasan ini menghasilkan respons stres yang normal. Contoh lain adalah ketika seseorang menarik diri di depan kita saat mengemudi dan kita memiliki adrenalin atau ketika kita bertengkar. Adrenalin adalah respons stres yang normal untuk membantu memberi kita dorongan ekstra. Kecemasan itu sendiri tidak dapat menyakiti Anda. Itu hanya perasaan ketika kita membutuhkannya. Adrenalin dan respons stres diciptakan untuk membantu kita.

Dalam artikel ini, kami akan fokus pada beberapa bidang yang berbeda yang dapat kami kerjakan untuk mengurangi gejala kecemasan. Kami akan berusaha untuk mendapatkan sumber kecemasan kami dan bekerja dari sana. Tiga bidang utama yang akan kita lihat adalah; nutrisi, lingkungan dan penyembuhan spiritual. Kami juga akan melihat apa yang memicu kecemasan Anda dan cara mengubah pemicu menjadi non-pemicu. Tab pertama dalam manual ini adalah sumber Anda ketika Anda mengalami kecemasan atau serangan panik. Ini akan memandu Anda dengan lembut melalui latihan pernapasan, latihan grounding serta cara mengubah perspektif Anda tentang pemicu yang memulai serangan. Pada halaman berikut adalah beberapa ketakutan umum yang terkait dengan kecemasan dan serangan panik.

Pemicu Kecemasan Umum

Masalah kesehatan:

Pemicu umum mengkhawatirkan kesehatan. Gejala baru muncul, rasa sakit yang aneh di tubuh Anda atau bahkan sakit kepala dapat memicu beberapa orang untuk berpikir bahwa ada sesuatu yang salah dengan mereka. Sakit pada orang yang dicintai: Setiap kali mereka yang dekat dengan kita menderita, ada ketakutan kehilangan mereka. Ini dapat memicu banyak emosi, terutama jika melibatkan anak-anak Anda atau pasangan.

Obat:

Setiap kali mengambil obat baru, selalu ada sedikit risiko dalam pikiran kita. Ini bagi sebagian orang, terlalu berat untuk ditanggung, dan jika ada perubahan perasaan karena obat, ini bisa menjadi pemicu. Yang paling umum adalah efek Benedryl, obat tidur, obat flu dan flu, atau yang lain yang dapat menyebabkan kantuk. Juga obat-obatan psikoaktif seperti Ganja juga bisa menjadi pemicu. Secara pribadi, saya menemukan jika saya meminumnya di malam hari sebelum tidur, ada kesempatan lebih besar bagi mereka untuk memicu serangan. Mengingat peristiwa traumatis: Jika penderita kecemasan memiliki peristiwa traumatik di masa lalu dalam kehidupan mereka, semua hal yang mengingatkan mereka tentang peristiwa itu akan mengembalikan emosi tersebut, sehingga menjadi pemicu. Beberapa contoh mungkin termasuk kecelakaan mobil, perceraian, gigitan anjing, kematian dalam keluarga, pelecehan, dimarahi oleh seseorang, konfrontasi, pertempuran, dll. Berhenti memikirkan tentang kejadian tersebut di pikiran Anda. Berikut adalah latihan visualisasi yang bermanfaat yang dapat Anda lakukan.

Pastikan Anda berada di tempat yang aman. Tutup mata Anda dan visualisasikan memori traumatis Anda sebagai film yang diputar di teater. Sekarang, ambil film yang diputar di layar berhenti ke gambar diam. Ubah menjadi hitam dan putih. Letakkan gambar dalam bingkai dan gantung di dinding samping teater. Keluar dari tempat dudukmu dan keluar dari teater. Di situlah gambar akan tetap ada. Anda tidak perlu kembali ke teater lagi. Jika ingatannya kembali, jangan khawatir, letakkan kembali di bingkai dan taruh kembali di dinding. Setelah beberapa saat, ingatan itu tidak berbahaya dalam pikiran Anda dan Anda akan dapat melanjutkan.

Bertemu orang baru atau janji: Ketakutan akan hal yang tidak diketahui sudah cukup untuk membuat kita panik. Dokter janji, janji dokter gigi dan bahkan mengharapkan janji di rumah Anda sendiri seperti tukang reparasi bisa menjadi pemicu.

Coba ini:

Saya Butuh Bantuan Sekarang Juga!

Jika Anda mengalami serangan panik sekarang, Anda tidak sendirian. Ikuti tips pada beberapa halaman berikutnya dan Anda akan mulai merasa lebih baik. Lakukan latihan ini berulang-ulang sampai Anda merasakan kecemasan terangkat. Temukan aktivitas yang paling membantu Anda dan lakukan beberapa kali. Kebanyakan serangan kecemasan jarang berlangsung selama 20 menit.

1. Grounding Dasar

-Cari 5 hal yang bisa Anda lihat

Lihatlah ke sekeliling dan perhatikan detail duniawi dari lingkungan Anda. Bisa jadi warna tombol lampu, gambar di dinding atau pola spackle di dinding.

-Cari 4 hal yang dapat Anda sentuh

Perhatikan bagaimana perasaanmu. Kelembutan selimut yang kabur, seberapa halus meja dapur, kesejukan minuman dingin atau panasnya kopi pagi Anda.

-Cari 3 hal yang bisa Anda dengar.

Suara mobil lewat di luar, burung berkicau, atau dengung unit AC.

-Cari 2 hal yang bisa kamu cium.

Aroma sarapan di pagi hari, rumput baru dipotong atau bau sesuatu yang dekat dengan Anda, seperti bantal.

-Cari 1 hal yang bisa kamu cicipi.

Camilan asin, atau manisnya irisan apel. Landasan Dasar dapat membantu Anda ketika Anda merasa seperti kehilangan kendali lingkungan Anda. Ingat: Anda TIDAK dalam bahaya dan ini akan segera berlalu. (Katakan ini pada diri Anda beberapa kali berturut-turut)

2. Grounding Taktis

-Pegang es batu di tangan Anda selama Anda bisa tahan

– Masukkan karet gelang di pergelangan tangan Anda

-Mandi air dingin

-Pasahkan lemak di perutmu. Grounding taktis membawa Anda kembali ke saat ini dengan mengalami sedikit ketidaknyamanan.

3. Grounding Visual

-Berhatikan sebanyak mungkin hal di lingkungan Anda.

-rancang setiap hal yang Anda lihat

-Perhatikan warna, tekstur, jika bengkok atau lurus, besar atau kecil, halus atau bergelombang

-Menemukan banyak detail dari setiap objek yang dapat Anda pikirkan.

4. Bernapas

Berfokus pada pernapasan benar-benar dapat membantu Anda kembali ke keadaan pikiran yang benar. Berikut beberapa latihan pernapasan untuk dicoba. Bernapaslah dengan perut Anda.

5. Tapping

Latihan sederhana menekan titik-titik tertentu pada tubuh dapat membantu meredakan kecemasan. Ulangi langkah 1-5 sesering yang Anda butuhkan.

Nutrisi & Latihan

Salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk mencegah serangan kecemasan di masa depan adalah diet dan olahraga yang sehat. Kelihatannya sederhana, tetapi kebanyakan orang memiliki waktu yang paling sulit menjaga pola makan yang baik dan tubuh yang sehat. Jika seseorang ingin berubah, mereka akan berubah. Jika Anda benar-benar ingin mengatasi masalah kecemasan Anda, Anda bisa. Itu semua tergantung pada seberapa buruk Anda ingin berubah. Untuk mengatasi gejala kecemasan Anda, Anda perlu berkomitmen untuk mengubah gaya hidup. Tidak ada satu obat ajaib yang akan berhasil. Ini adalah kombinasi dari banyak hal. Hal-hal yang berhasil bagi sebagian orang mungkin tidak berhasil untuk orang lain. Anda harus menemukan kombinasi yang unggul untuk Anda.

Hal pertama yang perlu Anda lakukan, dan ini akan menjadi sulit, adalah menghilangkan gula olahan dan kopi. Apakah Anda masih dengan saya? Jangan khawatir, itu untuk kebaikan yang lebih besar. Percayalah, Anda akan merasa jauh lebih baik dalam waktu satu minggu. Daripada kopi, cobalah menggantinya dengan teh chai di pagi hari. Teh hijau Matcha juga merupakan alternatif yang bagus. Cobalah mengganti gula Anda dengan Agave atau Madu jika Anda merasa Anda tidak bisa hidup tanpa rasa manis.

Hal kedua yang harus Anda lakukan adalah menyapih diri dari semua makanan olahan. Itu berarti makanan cepat saji, makanan kemasan, atau makanan dengan bahan yang tidak bisa Anda ucapkan. Alih-alih memasak makanan sederhana di rumah seperti salmon dan sayuran, ayam dan kentang, atau babi dan kacang-kacangan. Adalah baik untuk memasukkan beberapa jenis sayur dalam setiap penyajian. Makanan adalah obat kecemasan yang paling sering disalahgunakan dan olahraga adalah obat anti depresi yang paling banyak digunakan. sayuran hijau adalah yang terbaik. Jadilah organik jika Anda mampu membelinya. Jika Anda membutuhkan makanan ringan sepanjang hari, miliki buah, seperti pisang, potongan apel atau semangkuk yogurt. Jaga pola makan Anda sederhana dan murni.

Suplemen

Meskipun kita mencoba dan mendapatkan makanan lengkap melalui makanan yang kita makan, kita masih kekurangan nutrisi tertentu. Di bawah ini adalah beberapa suplemen yang disarankan yang bekerja untuk saya secara pribadi, namun, selalu ada baiknya untuk memeriksa dengan dokter Anda sebelum memulai program nutrisi baru. Jangan mengambil apa pun yang dapat mengganggu obat Anda saat ini. Banyak orang yang menderita gejala kecemasan kekurangan magnesium. Temukan suplemen Kalsium / Magnesium yang bagus dan mulailah meminumnya setiap hari. Saya pribadi menyukai suplemen Kalsium / Magnesium dari http://www.kirkmanlabs.com. Kalsium Sitrat adalah salah satu bentuk magnesium yang lebih mudah untuk diserap oleh tubuh Anda. Jika Anda seperti saya dan menderita kecemasan karena penyakit autoimun, maka saya sarankan Anda juga mulai mengobati diri sendiri untuk peradangan juga. Kunyit adalah suplemen alami yang baik yang mengurangi peradangan. Saya mulai dengan suplemen kunyit dengan 95% Curcumoids selama tiga bulan, kemudian turun untuk mengonsumsi suplemen bubuk Turmeric alami dua kali sehari.

Vitamin D3 adalah suplemen lain untuk ditambahkan ke lemari obat Anda. Saya Mengambil 2000 IU yang direkomendasikan sehari. Probiotik sangat penting dalam perjalanan kita menuju penyembuhan juga. 75% dari sistem kekebalan tubuh kita berhubungan langsung dengan usus kita. Jika usus kita tidak berfungsi dengan baik, itu mengirimkan sinyal ke otak kita bahwa ada sesuatu yang salah. Otak kita mencoba memberi tahu kita dengan memberi kita gejala. Gejalanya hanyalah tubuh kita yang mencoba memberi tahu kita sesuatu. Sebaiknya jangan mengabaikan atau menutupi gejala, tetapi cobalah dan temukan apa yang mereka katakan kepada Anda. Probiotik adalah strain bakteri menguntungkan. Membantu proses makanan, menjaga bakteri jahat di teluk dan membantu menyembuhkan kerusakan usus kita. Beberapa sumber alami probiotik adalah makanan yang difermentasi seperti sauerkraut mentah yang belum diolah (ditemukan di bagian yang didinginkan), kimchi, natto, kombucha dan kefir. Anda juga dapat menemukan probiotik dalam yogurt, tetapi seringkali dengan kadar gula yang tinggi pula. Ingatlah dengan semua makanan ini, semakin sedikit diproses, semakin baik untuk Anda. Toko makanan alami biasanya memiliki banyak pilihan barang mentah yang belum diolah.

Karena Crohn saya, saya mengambil beberapa probiotik dosis berat dalam bentuk pil serta sumber alami. Temukan probiotik dengan banyak galur dan budaya dalam miliaran. Sebaiknya jangan mengabaikan atau menutupi gejalanya, tetapi cobalah dan temukan apa yang ingin mereka katakan kepada Anda.

Herbal dan Minyak Atsiri

Ada beberapa suplemen herbal dan minyak atsiri sekarang di pasar yang dapat membawa beberapa bentuk bantuan dari stres dan kecemasan. Mereka mungkin layak mencari ke dalam sebagai alat anther untuk memiliki sabuk alat anti-kecemasan Anda.

Obat herbal telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat penyembuhan alami. Sebelum pengobatan modern, manusia harus bergantung pada ramuan ini untuk penyembuhan dan penyembuhan. Hanya karena mereka berbasis tanaman, jangan berpikir bahwa mereka kurang kuat daripada obat modern. Herbal memiliki potensi dan sama seperti obat sintetis, harus diambil hanya di bawah bimbingan profesional yang terlatih. Mereka memiliki kekuatan untuk membantu, tetapi mereka juga dapat lebih berbahaya jika Anda tidak tahu apa yang Anda lakukan. Jadi pastikan untuk mencari herbalis terlatih dan pastikan itu adalah rute aman untuk dijelajahi dengan dokter Anda. Di bawah ini adalah herbal umum yang digunakan untuk kegelisahan.

Seperti jamu, minyak esensial juga kuat dan berguna. Ekstrak berbasis tanaman dapat digunakan dalam beberapa bentuk berbeda untuk efek menenangkan. Ada banyak perusahaan minyak atsiri yang populer di luar sana sekarang yang menawarkan lini produk yang besar. Mereka semua mengklaim sebagai murni dan terbaik, jadi sebaiknya Anda melakukan penelitian pada masing-masing perusahaan agar sesuai dengan kebutuhan Anda.

Saya pergi ke toko makanan kesehatan dan mengambil beberapa botol untuk digunakan di diffuser saya. Karena sebagian besar episode saya berada di malam hari, saya akan mulai diffuser di malam hari dan membiarkannya berjalan ketika saya mencoba dan tertidur. Ikuti petunjuk dari produsen produk atau produk yang Anda pilih untuk digunakan. Bagi saya, minyak tidak membuat perbedaan besar, tetapi mereka bagus untuk menghilangkan tepi.

Olahraga

Namun, bukan subjek favorit oleh banyak orang, jika Anda benar-benar ingin memahami kontrol diri, olahraga sangat penting. Inilah kesepakatannya: mulailah dari mana Anda berada. jika Anda memulai dari yang kecil dan bekerja dengan cara Anda, itu tidak akan menjadi buruk dan Anda akan memiliki kecenderungan untuk mematuhinya. Mereka yang mencoba menyelam di ujung yang dalam dari latihan akan mudah lelah dan menyerah terlalu cepat. (Aku bertanya-tanya berapa banyak video yang belum dibuka Tae Bo ada di luar sana?)

Jika Anda kelebihan berat badan, makan junk food dan menonton TV sepanjang hari, mulailah dengan melakukan apa yang Anda bisa. Lakukan squat selama iklan, berjalan di sekitar blok dan hadiahi diri Anda dengan sebuah episode di Netflix. Mulai kecil. Keanggotaan gym dan pelatih pribadi mungkin bermanfaat jika Anda memiliki kesulitan memulai dan tetap termotivasi. Bergabunglah dengan grup Zumba. Orang lain akan mengerti jika Anda belum bergerak. Sebagian besar kelompok sangat mendukung pendatang baru. Bahkan jika latihan Anda adalah menangkap Pokemon, setidaknya Anda sudah bangun! Saya pribadi menikmati seni bela diri. Saya bergabung dengan kelompok Kajukenbo. Tidak hanya saya berolahraga, tetapi saya belajar bela diri, latihan pernapasan dan bahkan sedikit tai chi! Mempelajari cara melakukan choke hold atau kunci sendi pada seseorang benar-benar menakjubkan untuk kepercayaan diri Anda! Saya menemukan bahkan selama minggu-minggu terberat saya ketika saya merasa cemas, begitu saya melangkah ke dojo, kecemasan itu hilang! Anda dilatih untuk mengatur fokus Anda pada instruktur dan teknik yang dia ajarkan. Tidak ada ruang untuk khawatir atau cemas ketika Anda memiliki fokus penuh! Ada begitu banyak malam di mana saya merasa sedih dalam perjalanan ke seni bela diri, hampir tidak ingin pergi. Dalam perjalanan pulang, bagaimanapun, saya adalah orang yang sangat berbeda! Saya dipompa dan siap untuk hidup sekali lagi! Tidak ada ruang untuk khawatir atau cemas ketika Anda memiliki fokus penuh.

Cobalah untuk memulai dengan 2-3 kali seminggu dengan 30-60 menit sehari dan lanjutkan dari sana. Merupakan ide yang bagus untuk berolahraga bersama teman. Teman membuat Anda bertanggung jawab dan meningkatkan kepercayaan diri Anda!

Tai Chi adalah bentuk latihan yang meliputi meditasi dan kontrol tubuh. Ini sangat membantu dengan kecemasan dan belajar untuk jiwa. Anda dapat melihat di You tube untuk instruktur yang berkualifikasi dan berlatih setiap hari. Sungguh menakjubkan bagaimana Tai Chi membuat Anda merasa setelah seminggu sebagai bagian dari rutinitas pagi Anda.

Meremajakan Roh

Kami secara singkat menyentuh tubuh, pikiran dan sekarang mari kita lihat roh. Bahkan jika Anda bukan seorang "spiritual", masih ada beberapa ide praktis yang perlu dipertimbangkan ketika membahas pembersihan rohani. Adalah sehat untuk mengambil langkah metaforis ke belakang dan melihat kehidupan kita. Area apa yang bisa kita ubah untuk meningkatkan kehidupan kita? Hubungan apa yang perlu diperbaiki? Di mana kita dapat membersihkan untuk melihat hal-hal lebih jelas? Di mana kita bisa memangkas untuk membuat hidup lebih sedikit stres? Apakah kita memiliki rekreasi yang cukup untuk menyeimbangkan beban stres? Area apa dalam hidup kita yang paling membuat kita sedih? Apa yang bisa kita ubah agar menjadi lebih baik?

Ambil sekitar 5 menit untuk menuliskan prioritas Anda: Misalnya,

Prioritas:

1. Pasangan

2 anak

3. Kesehatan

4. Pekerjaan

5. Hewan piaraan

Anda mendapatkan ide itu. Ini akan berbeda untuk semua orang. Sekarang, buat a

daftar hal-hal yang ingin Anda ubah menjadi lebih baik. Contoh:

1. Kesehatan yang lebih baik

2. Hubungan yang lebih baik dengan ___________

3. Kesehatan Keuangan

4. Persahabatan yang lebih baik

5. Kurang Facebook / TV

Untuk setiap item dalam daftar ini, catat beberapa ide tentang bagaimana Anda dapat meningkatkan setiap item. Selama minggu depan, fokus pada daftar Anda dan mulailah mengambil langkah untuk menerapkannya. Anda tidak harus melakukan semuanya sekaligus. Sekali lagi, mulailah dari yang kecil. Hubungi seseorang yang Anda inginkan untuk memiliki hubungan yang lebih baik dan ajak mereka minum kopi, (atau teh Chai dalam kasus Anda) Mendaftarlah untuk kelas Zumba, mulai jalani anjing sekali sehari, ambil kursus bantuan keuangan, dll. Cobalah untuk meningkatkan hidup Anda sekitar 2% setiap hari.

Apakah Anda seorang gereja? Jika ya, lihat bagaimana Anda bisa lebih terlibat di gereja. Relawan untuk pelayanan anak-anak, tawarkan untuk membagikan buletin, dll. Ketika Anda membantu orang lain, ia mengambil fokus dari diri Anda sendiri. Saya merasa terbaik ketika saya membantu orang lain. Apakah Anda membaca Alkitab? Ada banyak tulisan suci yang menghibur yang dapat membantu Anda beristirahat dengan tenang. (Petunjuk: tetap pada Perjanjian Baru pada awalnya!) Mazmur dan Amsal adalah tempat yang baik untuk memulai. Saya berpartisipasi dengan program membaca Life Journal. Setelah Anda membaca bagian itu, Anda menulis di Life Journal tentang bagaimana tulisan suci dapat diterapkan dalam kehidupan Anda. Anda mendapatkan lebih banyak dari itu daripada dengan membaca sendiri. Alat hebat lain untuk meningkatkan fokus.

Jika Anda belum menjadi anggota gereja, tetapi tertarik, ingatlah, ada banyak jenis gereja yang berbeda dan tidak semuanya diciptakan sama. Pergilah ke gereja untuk beberapa saat sampai Anda menemukan satu yang benar-benar menarik semangat Anda. Jangan berkecil hati setelah yang pertama Anda coba. Setiap gereja memiliki sedikit perbedaan rasa. Anda hanya harus menemukan yang Anda sukai dan itu memuaskan Anda. Tinggal jauh dari gereja di mana Anda merasa tertekan untuk melakukan apa pun. Atau yang memaksa Anda melakukan sesuatu untuk mengamankan tempat di surga. Suatu kali, ketika di kampus, seorang kenalan mengundang saya ke gereja mereka dan saya mencobanya, itu tidak apa-apa, tetapi tidak benar-benar cocok. Jadi saya tidak pergi minggu depan. Saya terkejut, beberapa "teman" yang saya temui di gereja datang mengetuk pintu saya untuk membawa saya ke gereja. Saya berselaput dan mengatakan saya tidak enak badan, tetapi mereka datang lagi beberapa minggu berikutnya berturut-turut. Akhirnya saya harus memberi tahu mereka bahwa saya tidak ingin pergi ke gereja Anda! Tolong tinggalkan saya sendiri! Saya kemudian menemukan bahwa jenis gereja ini dianggap sesat dan sangat sulit untuk keluar dari saat Anda berada! Tolong hindari jenis-jenis gereja itu!

Saya merasa paling nyaman di gereja Foursquare, Protestan atau Open Bible. Beberapa orang lain untuk dipertimbangkan mungkin, Methodis, Presbyterian, dan ada beberapa gereja independen yang baik juga. Meskipun gereja bervariasi tergantung pada kepemimpinan, umumnya mereka terbuka untuk pendatang baru dan memiliki hati bagi orang-orang. Jika Anda ingin menjelajahi agama lain, tidak apa-apa, saya tidak punya pengalaman pribadi dengan mereka.

Cara lain di mana Anda dapat membantu orang lain mungkin termasuk menjadi sukarelawan Palang Merah, tim Pencarian dan Penyelamatan lokal Anda, bank makanan dan tempat penampungan hewan peliharaan.

Membantu Orang Lain Memahami

Karena Kecemasan adalah kondisi yang tidak terlihat, yang berarti, biasanya tidak ada tanda-tanda fisik, orang lain di sekitar kita tidak memahami gejolak yang kita alami. Orang bereaksi secara berbeda dan kadang-kadang buruk, membuat kita merasa lebih buruk. Mereka yang menderita kecemasan kadang-kadang bahkan bisa tersenyum di wajah mereka di tengah-tengah serangan panik! Bagaimana cara terbaik untuk membuat orang lain di sekitar kita memahami apa yang sedang kita alami? Jawabannya tidak mudah. Karena penderita non-kecemasan tidak pernah mengalami serangan panik, mereka tidak tahu bagaimana perasaan Anda. Anda terlihat baik-baik saja kepada mereka setelah semua. Terkadang cara saya menjelaskannya kepada orang lain adalah memikirkan orang-orang miskin yang terkunci di sel penjara di atas kapal Titanic dan perlahan-lahan tenggelam. Perasaan panik itu kau akan mati? Ya, itu cukup banyak, kecuali dalam kasus kami, tidak ada alasan yang jelas untuk kepanikan itu. Berikut adalah beberapa hal untuk diceritakan kepada teman-teman dan orang-orang terkasih jika mereka ingin membantu:

1. Tolong jangan mencoba dan perbaiki apa pun, hanya berada di sana membantu saya merasa lebih baik.

2. Jangan bilang "jangan khawatir".

3. Hal-hal yang dapat membantu teman-teman dapat mengatakan: "Anda dapat melewati ini", "Bukan tempat yang mengganggu Anda, itu adalah pikiran", "Saya bangga dengan Anda, pekerjaan yang baik", "Apa yang Anda rasakan menakutkan, tapi tidak berbahaya "," Berkonsentrasilah pada pernapasan, tetap di masa sekarang. ".

4. Minta bantuan teman dengan menemukan tempat yang tenang dan aman untuk mengantar Anda.

5. Minta teman Anda berbicara dalam kalimat pendek dan sederhana dan hindari kejutan.

6. Yang paling penting, teman dan orang yang dicintai harus ingat untuk tetap tenang.

Cobalah mencari teman yang memiliki kepribadian yang menenangkan dan memahami. Terima situasi di tangan, jangan mencoba dan melawannya. Serangan hanya berlangsung sekitar 20 menit rata-rata, jadi ingatlah, episode ini akan segera berlalu.

Pertahankan pandangan optimis, Anda bisa menyingkirkan serangan kecemasan!

Manajemen Akun Kunci – 7 Taktik untuk Dibangun Menjadi Program Penjualan Anda

Tidak semua pelanggan diciptakan sama … dalam volume yang mereka beli dari Anda atau profitabilitas yang mereka berikan kepada Anda. Beberapa pelanggan Anda memiliki arti penting bagi bisnis Anda. Mereka mungkin adalah pelanggan terbesar Anda, atau pelanggan keuntungan tertinggi Anda, atau Anda harus memiliki akun nasional (atau internasional) yang signifikan.

Apakah Anda mempraktekkan strategi manajemen akun utama dalam bisnis Anda? Jika tidak, Anda mungkin harus. Manajemen akun utama digunakan dalam bisnis untuk hubungan penjualan bisnis. Apakah Anda tahu apa strategi akun utama; dan mengapa dan bagaimana Anda harus mengaturnya?

Manajemen akun utama memfokuskan bisnis Anda pada akun-akun yang mewakili persentase besar dari ukuran bisnis yang signifikan: baik itu volume penjualan keseluruhan; penjualan produk tertentu; status akun nasional; profitabilitas; dan banyak lagi. Misalnya, jika Anda menjual kepada pelanggan yang setiap tahunnya membeli 18 persen dari keseluruhan volume Anda, akun tersebut kemungkinan merupakan akun utama untuk bisnis Anda. Jika pelanggan hanya membeli satu persen, atau kurang, dari keseluruhan volume Anda, mereka masih penting untuk bisnis Anda tetapi pelanggan itu bukan akun kunci.

Rekening utama memiliki kekuatan yang cukup besar dalam hubungan apa pun dengan pemasok mereka. Terserah Anda untuk mengelola kekuatan itu, dan membangun hubungan yang merupakan kemitraan yang seimbang.

Saat Anda membuat rencana penjualan, Anda perlu menambahkan strategi akun utama. Pastikan bahwa rencananya termasuk skenario terburuk; kehilangan satu atau lebih dari akun utama Anda dan bagaimana Anda akan menangani kerugian itu. Kelangsungan bisnis Anda bergantung pada kesiapan Anda untuk merespons dan bertindak, bukannya bereaksi. Kembangkan rencana dan analisis skenario yang akan membantu Anda mengatasi hasil bertahan hidup.

Sangat menantang untuk mengganti akun kunci dengan pemberitahuan singkat, atau tidak, pemberitahuan (saya mengatakan ini dari pengalaman pribadi). Tetapi itu mungkin. Namun, daripada kehilangan akun kunci dan harus berurusan dengan konsekuensi, fokuskan strategi penjualan Anda dan rencanakan untuk membangun program akun kunci yang kuat dengan hambatan keluar yang kuat (pelanggan akan tetap bersama Anda untuk waktu yang lama jika Anda membangun program yang tepat). Biarkan saya menjadi sangat jelas: lebih baik untuk menyimpan akun kunci Anda dan mengembangkannya, daripada kehilangan satu atau lebih akun utama.

Manajemen akun utama membangun fokus pada nilai keseluruhan yang dibawa oleh pelanggan atau akun. Penting untuk mengenali bahwa bukan hanya volume penjualan dan laba yang penting, tetapi kedekatan geografis (jika pelanggan Anda adalah tetangga Anda berikutnya, lebih mudah untuk membangun hubungan yang kuat); volume jangka panjang dan potensi pertumbuhan hubungan; kesederhanaan, atau kompleksitas, dalam menyediakan layanan; semuanya sama pentingnya (dan dalam beberapa keadaan, satu nilai akan lebih penting daripada yang lain).

7 Taktik Akun Kunci Untuk Dibangun Menjadi Program Penjualan Anda:

  1. Siapkan satu titik kontak untuk akun kunci: manajer akun utama. Dedikasikan staf internal untuk mendukung akun kunci; misalnya perwakilan layanan pelanggan; atau pengirim, atau penjadwal; atau manajer inventaris; atau apa pun yang diperlukan dan minta staf itu melapor kepada manajer akun utama.
  2. Diskon atau rabat volume, atau insentif harga lainnya: ini standar – semua orang melakukannya; semua orang mengharapkannya.
  3. Buat program pemesanan prioritas untuk akun utama Anda, seperti akses terbatas ke sistem pesanan online Anda.
  4. Sesuaikan produk atau layanan Anda untuk akun utama (misalnya, pelabelan pribadi, atau fitur sebenarnya dari produk atau layanan yang diubah / disesuaikan untuk akun utama).
  5. Sesuaikan hubungan penjualan Anda dengan akun utama. Misalnya, jika akun utama dijual oleh keping, karton, atau apa pun, sistem Anda harus mengizinkan unit penjualan yang sama (dikalikan jika perlu).
  6. Siapkan tim dan inisiatif lintas-bisnis untuk meningkatkan layanan, seperti tim pengembangan produk, tim peningkatan kualitas, upaya branding, dll.
  7. Menyediakan pengiriman terpadu, pemenuhan, poin pemesanan ulang, inventaris, dan faktur.

Selain nilai harga nyata, manfaat yang akan diterima pelanggan Anda dari program akun utama kurang nyata: produk atau layanan yang sangat disesuaikan dengan layanan.

Program akun utama juga dapat meningkatkan efisiensi organisasi; misalnya, peningkatan efisiensi penjualan, proses yang efisien, komunikasi terfokus, penjadwalan pesanan yang optimal, dan manajemen persediaan, serta rencana penjualan yang ditargetkan (yang mungkin bahkan mencakup program manajemen akun global) – ada efisiensi yang dapat diperoleh dalam hubungan ini. Pemilik bisnis ditantang untuk tidak 'mengembalikan' efisiensi dalam pengurangan harga. Tujuan dari manajemen akun kunci harus tidak hanya menjaga akun tetapi juga untuk mendapatkan keuntungan yang wajar dari akun tersebut.

Strategi manajemen akun utama digunakan dalam lingkungan bisnis-ke-bisnis-penjualan daripada di lingkungan penjualan bisnis-ke-konsumen yang lebih individual. Memenuhi kebutuhan pelanggan utama Anda harus menjadi kekuatan pendorong bisnis Anda. Bangun penghalang keluar yang kuat (seperti inventaris terpadu dan sistem pemesanan ulang) sehingga akun kunci Anda merasa sulit untuk pergi.

Banyak pemilik bisnis takut dengan hubungan akun kunci; mereka takut dengan 'tongkat besar' yang dimainkan oleh pemegang kunci. Tetapi dengan membangun program manajemen akun kunci yang kuat yang menguntungkan baik pelanggan dan bisnis Anda, tidak ada yang perlu ditakuti – akun utama Anda tidak akan mau meninggalkan (dan mengambil bisnis mereka) karena mereka akan kehilangan terlalu banyak nilai yang dirasakan, dan nyata, .